첫째때 50으로 시작해서 출산하기전 73찍었어요.... 둘짼대 65로 시작하네요 다들 체중조절 잘하세요 ㅜㅜㅜ저처럼되요
2022년 8월 베동
/ 자유주제
임신전처럼 먹는데 살이 계속 쪄요ㅜㅜ
안녕하세요! 14주4일되는 임산부에요^^ 임신전엔 156에 45정도였고 휴직기간에 술도 진짜 자주 마시고 야식도 진짜 배터지게 먹었는데 (대신16:8 간헐적단식했어요 그냥점저만 먹은거죠) 일년에 한두번, 많이 쪄봐야 48키로 그마저도 한 한달 덜 먹고 주3회 요가로 땀빼면 금방 돌아왔는데 임신때문인지 하루세끼+간식까지 먹어서인지 운동부족인지 아니면 전부다인지ㅜㅜ 매일매일 몸무게가 늘어나요 그렇게 배부르게 먹진않거든요 매끼를 근데 왜이렇게 찔까요ㅜㅜ 저만 이런가요? 오늘은 48.9네요..ㅜㅜ 하루에 거의 1850~2000칼로리먹네요
댓글
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저두요~ 먹는것 조심하고 출산후에 빼려구요ㅠ 주수별 기준치보다 높을때는 조금 조절할필요가 있는것같아요 의사샘은 탄수화물과 밀가루를 줄이라셨어요~
명절 지나서 그런거 아닐까요? 저 명절에 임신전보다 3키로 쪘다가 지금 식단조절만 해서 2키로 빠지고 1키로 남았네요!! 임신초기에 살찌면 안된다해서 저도 의식적으로 조절 중이에요 ㅎㅎ 물론 먹고싶은건 다 먹는데,, 저도 하루 2끼 먹어요
검색해보니 “임신 시기별로 볼 때 보통 임신 초기에는 일주일에 약 300g 정도 증가하고, 임신 후기에는 일주일에 약 450g 정도 증가하는 것이 보통입니다.” 라는데, 그럼 정상이신거 아닌가요..??
저도 키가 비슷하신데 이미 10주때 재보이 51키로인거 확인했어요..ㅎㅎ 2키로 찐건데 지금은 더 쪘겠죠..?ㅎㅎㅎ
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