부러워용 주변 임산부요가는 평일 낮시간대에만 있어서 직장인 예비맘은 다닐수가 없네요ㅠㅎㅎ 요가 처음이시면 무리하지 마시고 할 수 있는 만큼만 하셔용!ㅎㅎ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
임산부 요가
임신하고 16주 되어서 보건소 임산부 요가 다녀왔어용 워낙 각목이라...🥲 평소에도 뻣뻣했던지라 요가 하는 내내 진땀이 삐질 날정도로 힘들더라구요 그래도 최선을 다해봤는데 밤에 배가 뭉쳐서... 흑흑 27일에 요가 한번 더 나가려고 하는데 괜찮아지겠죠? 지금은 온몸에 근육들이 뭉쳤는지 비명을 질러요 😱
댓글
5
탈퇴한 유저
저도 주2회 요가 다니고 있어요 요가 다니니까 진짜 살것같아요 생각보다 운동 강도가 꽤 쎈데 하고 나면 넘 깨운하고 기분좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 컨디션 봐가며 하셔용
살살 조절 하면서 요가 시작한거 꾸준히 도전해봐야겠어용♡♡
😱 저도 오늘 요가 첫날인데 좀 설렁설렁 해야겠네요 저는 의사선생님이 해도 된다하셔서 주에 1번은 하려구요! 조금 살살 해보세요~
저는 의욕이 너무 앞섰나봐용ㅠㅠ 반지님도 건강하게 요가 잘 마치고 오세요~♡♡
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