제가 쓴 글인가요..🫠
2023년 7월 베동
/ 자유주제
밤에 깊은 수면을 못해요.. 언제까지 이러나요
23주 4일째입니다ㅠㅠ 21주 좀 넘으면서부터 밤에 깊은 잠을 못자요.. 2시간 간격으로 깨고.. 너무 힘드네요 낮에 커피 샷 한잔만 넣어서 연하게 마시는데 이젠 그것도 소용없는지 직장생활하기 너무 힘들어요ㅠㅠ 언제까지 이렇게 못자나요.. 나중에 못잘거 미리 테스트하나... 배고파도 졸리면 자는게 우선인 임산부는 죽어갑니다..
댓글
16
출산때까진 못자요... 출산하고서 집에가도 못자요... 조리원에서 열심히 자야합니다..ㅋㅋㅋㅜ
저두자꾸깨고 신랑코고는소리에또깨면 다시자기힘들어서 그냥 소파서자요~소파서자야 그나마 자세도편하고 깨도바로다시잠들고,, 전너무힘들어서 정신건강의학과가서 약도받아오긴했는데 그냥 중기이후에 많이들그러신가보다 인정하고보니 약은안먹고 걍자다깨면 억지로자려는거보다 책읽거나 유투브명상음악같은거틀고자요 자기전 이완요법이나 복식호흡도추천드려요
일부러 8시쯤 나가서 5천보쯤 걸어요. 쌍둥이라 오래 걷지도 못하는데 몸이 고된지 숙면하게 되더라고요. 물론 화장실 갔다 오지만 다시 바로 잠들게 됐어요~ 저도 24주예요.
이미 낮시간 내내 졸고.. 6시에는 초주검인데요🥲 그래도 깊이 못자는데 걸어서 더 굴리는게 나을까요ㅠㅠ엉엉
전 평소에도 불면증있는데 임신하고는 더 심해져서..죽을거같아요..그나마 일 그만두고 오후되면 병든 닭처럼 꾸벅대다가 낮잠자는데 자고 일어나면 머리도 무겁고, 개운하지가 않아요ㅠ 지금 24주인데..남은 기간동안 잘자길 바랄뿐이예용
100일도 더남았는데 이러고 어떻게 살지 눈물나요.. 저녁이 없는 수준이 아니라 그냥.. 일상생활이 없는 느낌
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