87일 새벽깸 도와주세요

새벽깸 주원인은 보통 너무 많이 깨어있거나, 낮잠을 많이 자서 깨어있던 시간이 부족하거나라고 하더라고요 :0 3갤이면 아기가 깨어있을 수 있는 시간이 하루에 낮잠을 4번잔다고 하면 1시간40분정도, 3회로 변환되면 2시간10분 정도 된다고 해요 :) 정확한 타이밍은 애바애며 애기 컨디션 따라 좀 다르구용 아기가 졸려하는 타이밍을 먼저 관찰해주시는 게 좋을 거 같아요! 아직 4번 자야하는 아기일수도 있으니까요ㅎㅎ 그리구 저희 아가의 경우 낮잠을 제한해주는게 밤잠을 더 잘 자더라구요! 3갤 아가 낮잠은 최대 평균 4시간 정도래요 ㅎㅎ 그리고 수유텀은 3시간 권장이구요ㅎㅎ(4갤에 4시간) 막수 때 졸거나 하면 밤잠 초반에 잘 깰 수 있어용 그리고 아기가 어느 순간 낮잠도 잘 못자구 그러다보면 깨시가 확 늘기도 하더라구요 ㅎㅎ 아가 잘 관찰하셔서 스케쥴 조정하시면 좋을 거 같아서 답글 남겨봅니다 ㅎ.ㅎ 그리고 6시 수유는 엄마가 하루이틀 깜빡하시면 사라질수도 있을 거 같아요 ㅋㅋ 첫수시간을 늘 일정하게 고정시켜주시구용

제가 코칭받았던 내용 좀 공유해드리면..! 첫수하고 낮잠1사이가 너무 가까운거같아요.. 저도 그맘때 새벽에 한번씩 깨서 수유도 하고 했었는데요..87일 정도면 첫수하고 1시간반? 정도 놀리고 낮잠1들어가는게 좋다고 하더라구요!! 그리고 낮잠은 2시간 안넘는것두요! 애바애이긴 하지만 수면교육 코칭했을때 그러셨엇어요 그렇게하고나니까 밤잠 푹 10-11시간 정도 자고 새벽에 한번씩 깨긴해도 수유없이 잘 자고잇어요!!

아이가 막 잠에 들기 시작했을때 꿈수유하시는건가요 ㅜㅜ 8시 이후는 호르몬상 깊은 저녁잠 자는 시간인데 엄마가 수유하셔도 아이는 배부름을 못느끼지 않을까요? 그럼 배고픈 기억때문에 깨고 막상 먹자니 배는 안고프고의 악순환일것 같은데요 ㅜㅜ 78시쯤 먹이시고 재워보셨을까요? 그게 나중을 위해서도 더 좋은방법이지 않을까요? ㅜㅜ

저희아가는 저랑 남편이 늦게자는편이라 빠르면 12시 아니면 새벽 1-2시쯤이 막수고 안깨워먹이면 10시쯤 깨서 먹고 1-2시간 깨있다가 또 4-5시간자고 또 1-2시간 깨있다가 4-5시간자요 ㅠㅠ 쪽쪽이는 안물고 주먹고기만 찾아서 95일찬데 밤엔 아직도 스와들업 입힙니댜ㅠㅠ 오늘은 제가 잠이안와서 거의 밤샜는데 조금 칭얼거리긴하네요ㅠㅠ 저는 번뜩맘 글 보니까 반대로 너무 잠만자는거 아닌가 싶네요ㅠㅠ 이런게 밤낮이 바뀐건가도 싶구여ㅠㅠㅠㅠ

아기가 자라면서 밤에 깨는일이 종종 있다고 하더라구요! 배고파서도 아니고 뭐가 불편해서가 아니고 깊은잠 얕은잠을 반복하다가 얕은잠때 깨기도 한대요. 저희도 그랬거든요.. 그러다 며칠 지나니 나아지더라고요 ㅠㅠ 피곤하셔도 조금 참으시면, 도움 안되는 말이지만 이또한 지나갑니다..! 배고파서가 아니라면 걱정 안하셔도 될거같아요! 하정훈 삐뽀삐뽀 영상중에 수면 교육 영상 내용에서 2-3개월 아기들이 잘 자다가 이렇게 별다른 이유 없이 자주 깨는 시기가 있다고 하더라구요. 저희도 그거 보고 안심했어요~