22주차인데 잘때 불편해서자주깨요 아직 많이크지도않은데 제가예민한건아닐까 라는생각도 들엇는데 많은분들이그런것같네용ㅎㅎ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
허리통증 있으신가요?
21주 되니 갑자기 허리통증이 심하게 와서 자다가도 깨고 너무 아프네요 옆으로 누워도 바로 누워도 다 너무아픈데 허리통증 있으신분 어떻게 하시나요?
댓글
18
저도 다른분들에 비해 배가 작은편인데 제가 유난인가 했어용ㅎㅎ
맞아요..허리도 아프고 다리도 저리고 배도불편하구.. 긴베게 끼고자도 다리가 저리니 어찌자도 불편하더라구요ㅠ
그냥 임신 기간내내 불편 한건가 봐요😭
저도 허리가 너무 아파서 예전에 글 올렸었는뎈ㅋㅋ 저는 누워있어도 앉아도 서있어도 너무 아프길래 테이핑을 했더니 확실히 효과가 있더라구요~~ 누워서 주무실때는 솜베개 다리 사이에 끼고 주무세요~ 훨씬 괜찮아요!
임산부 바디필로우 사용중인데도 아프더라구요ㅠ테이핑이 효과 있으셨음 복대도 효과가 있겠네요!테이핑은 어찌하는지 모르니 복대를 구입해야 겠어용🥹
테이핑은 약국에서 구매하셔서 아픈곳을 기준으로 +모양으로 붙이시면 돼요~ 유튜브에도 많이 나오니 어렵지는 않으실꺼에요^^ 복대는 이제 날이 더워지니 땀찰거 같아서.. ㅋㅋ
아하 어렵지 않군요!정형외과에서 하는 테이핑을 생각해가지고ㅋㅋ맞아요 이제 더워지죠ㅠㅠ유튜브 검색 해볼게요 감사합니다🫰
저도 등도 허리도 밥먹으면 아프고 밤에더아프고 누워있음아파요ㅠ폼룰러같은걸로 마사지하면조금 낫더라고요
저도 옆으로 누워자니 날개뼈랑 어깨도 아프던데 폼롤러로 오늘부터 마사지 해야겠어요
그때 허리 많이 아프더라구요ㅜ 누워있어야 그나마 덜 아파요ㅜ
후..전 왜 누워있음 더 아플까요ㅠㅠ
왼쪽 옆으로 누워도 아프신가요?ㅜㅜ
네 바디필로우 끼고 왼ㆍ오 돌아가며 누워도 아프더라구용ㅠㅠ
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