30주5일. 여쭤볼려고 글을남겨용!

저도 임당 관리중인데 인슐린은 안맞고 식단조절로 관리중입니다. 인슐린은 아가한테 영향은 없다고 의사쌤이 그러시더라구요 당이 높은게 더 안좋데여 아기가 너무 클수있어서 낳을때 문제가된데요ㅜ 관리를 인슐린으로만 하지 마시고 식단과운동병행하셔야 출산후 성인당뇨로 진행되지 않는다고 배웠습니다. 탄수줄이시고 저는 오미자차(설탕없는제품), 연심차, 루이보스차를 수시로 마시면서 당관리중이고 곤약쌀과 현미등 잡곡을 섞어 밥을 반공기만먹구있어요, 후기로 갈수록 양을 더 쪼개서 두세시간 간격으로 소식합니다. 채소는 생야채는 제가 잘못먹어서 숙채로 많이 먹구요. 밥을 입에 넣은 순간부터 한시간 내에 30분 이상 걷고있고, 소세지같은건 안에 화학첨가물이 인슐린저항성을 유발할수 있어서 웬만하면 피하시고 드실경우 데쳐서 드시는게 좋아요~ 알룰로스도 가열하면 단당류로 바뀔수있다고하니 조리가 끝난후 섞어 드시는걸 추천합니다. 튀김떡볶이이런건 절대 드시지 마세요.. 엄청 튀더라구요.. 두유도 당성분이 높으니 당플랜 같은걸로 드시는게 좋아요 저는 저녁에 수치가 낮으면 간식으로 마시고 잡니다. 공복이 긴것도 공복혈당을 올릴수있으니 자기전에 혈당체크하시고 80대 밑이면 간식 조금 섭취후 주무시는게 도움이됩니다. 참크래커 두세장이나 당플랜 1개정도가좋아요. 또 자기전 기름이 많고 너무 고단백은 피하시는게 좋습니다. 단백질과 기름은 식후 세네시간후부터 당수치를 올린다고 하더라구요~활동이 없는 밤에는 적정량만섭취하세요~ 영양사님한테 교육받은대로 관리하니까 인슐린 안맞고 관리잘되고있습니다. 사람마다 당이튀는 음식이 다르니 꼭 혈당체크하면서 본인몸에 안맞는 음식을 가려드셔야해요~ ㅜ 힘내세요! 저는 임신전 이미 공복혈당이 높아서 12주차에 임당확진받고 31주째 관리중입니다. 할수있어요!! 엄마가 건강해야 아이도건강하니까 힘내서 관리해봐요 우리! 인슐린 맞을때는 저혈당이 올수있으니 운동과 식단은 수치에 맞춰서 하셔야해요!

저는 13주부터 인슐린맞고 있어요 가족력이 있어서요 인슐린은 태아한테 영향 하나도 안간다고 내과, 대학병원에서 얘기해줬고요 아마 낳기전까지 맞으셔야할꺼에요 후기가 되면 혈당이 더욱더 중요하다고 하더라구요 전 식전에 맞고있어서 하루에 3번 맞습니다ㅜㅜ 아마 애기 낳으면 혈당이 내려가거나 그땐 약을 먹게될꺼에용

인슐린처방은 아기랑 상관없다고하던데요~~당관리가 안되는게 아기에게 영향이 간다고~~출산시 아기 어깨가 넓어져서 엄마도 아기도 힘들다고 들었어요~~당관리잘하시는게 좋을꺼같아요~~

혹시 수치가 많이 높으신가요?! ㅠㅠ 저도 임당인데 인슈린은 안맞고 있고 병원가도 내과선생님께서 딱히 관심도 없으셔서 이래도 되나 싶을정도로 오히려 방치 당하고 있어요...ㅎ 혈당기도 안준다는거 제가 하겠다고 해서 받고 ㅠ