철분제 필수여요!
2023년 4월 베동
/ 자유주제
산후영양제
출산 얼마안남은 시점에 산후 영양제 뭐드시는지 궁금해요!! 추천 부탁드려용~!
댓글
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저는 임신기간내내 마더스케어 복용중이라 출산후 먹을 3단계 미리 구매해둿어요!
지금 막달산전 오메가3 엽산잠시끊고, 빈혈출혈걱정으로 철분부족해서 볼그레액상타입이랑쎄쎄비타민 제일효과좋은거같음! ,뉴트맘스올인원 ,효소먹고있고요 산후로는.소복효소(소화),유산균가루 약국 뉴트맘스올인원,끊었던 엽산이나오메가3,루테인만3개월이라도 출산후 우선 꾸준히 먹으려고요
유산균 필수🌟비타민 D🌟+ 오메가3, 종합비타민(더 맘스) 먹고 있어요! 더 맘스에 칼슘 등등 임산부에 필요한 영양소가 많이 들어가있어서 하루 세번 먹고 유산균, 비타민D, 오메가3 이렇게 먹어요!! 막달에는 아기한테 무조건 가서 물 많이 섭취하고 약도 꾸준히 놓치지 않도 먹어야 아기한테 영양소 간대요 ㅠㅠ 귀찮아도 꼭 챙겨먹기
비타민 오메가3 철분제 칼슘 유산균 이렇게 먹고있어요~ 병원내에 파는 임산부용으로요^^
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