💝치골, 허리, 꼬리뼈 통증 있는 5월엄마들💝

얼른 짐볼에 앉으세요! 인스타보다가 https://www.instagram.com/reel/CqC5YqwpEKC/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 짐볼운동 알려주시는 운동강사님 릴스를 봤는데(댓글 문의 접니다😂 팔로우 환영해요💝) 조산기없으면 34주부터 골반굴리기, 36주부터 위아래 짐볼튕기기 하면 아기 잘 내려온대요🥹🥹 짐볼운동은 해본적이 없어서 일단 다이소 거 사서 해보고 괜찮으면 좋은 거 사야지 하고 다이소에서 5천원주고 샀는데 이게 생각보다 탄탄하네요? (다른 짐볼과 비교는 못해요😂) 불안해하며 살살 앉았는데 엉덩이며 허리며 너무 편한 거예요🥳 짐볼초심자라 릴스보고 굴리기만했는데 골반이랑 치골쪽이 시원하게 이완되면서… 한 30분을 앉아있다가(그냥 앉아만 있어도 편해요) 침대에 머리받쳐 누웠는데 위험하지만 않으면 그대로 잘수도 있겠더라고요😂😂 넝담. 그만큼 편했어요👍💝 조금만 오래 앉아있어도 뻐근하면서 아이고아이고 곡소리내는데 이틀 짐볼에 앉아서 폰하고 놀다보니 조금 편해졌어요😭 짐볼최고!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 비싼 짐볼은… 더 좋을까요…? 궁금….

아유 안그래도 요새 걸어다닐때 골반이 삐걱대는 느낌이었는데 저도 다이소 짐볼 도전하러 갑니다!!! 좋은 정보 감사해요❣️❣️
2023.03.28
1. 앉자마자 의자에 앉는 거랑 차원이 달라요!👍👍👍
  2023.03.28
쿠팡에서 9천원대 짐볼 사서 앉아만 있거나 허리돌리고있어요! 진짜 좀 시원해요! 그리고 배가좀 내려오는거같기도 하구요 ㅎㅎ 짐볼은 5천원이나 조금 비싼 9천원이나 똑같을꺼같아요😊 자기 키에 맞게 쓰는게 중요한가봐요
2023.03.28
1. 아 키에 맞는 게 중요하군요 혹시 쿠팡제품 지름이 몇cm인지 알려주실 수 있으세요? 다이소 건 65cm인데 저한테 안맞는 것 같지는 않아요ㅎ
  2023.03.28
2. 155-165 : 55cm 165-175 : 65cm 175-185 : 75cm 체형에 맞는 사이즈에요! 저는 55로 구입했어요
  2023.03.28
3. 와? 이런 게 있었군요 제 키는 160이고 다이소 건 65라 저한테 안맞는 거네요😭 55로 새로 사야겠어요💝 감사해요💝
  2023.03.29