저는 아점먹구 저녁먹는데 8키로찌고 출산후 6키로빠지고 2키로가 안빠져요 ㅜㅜ
2023년 1월 베동
/ 자유주제
출산 후 다이어트
출산 후 다이어트 언제쯤하시나요? 조리원에서 10키로 빠지고 나왔는데... 나머지 8키로....휴 다이어트 언제쯤 해도되나요? 출산한지 68일째입니다ㅠㅜㅠ
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저는 하루에 한끼먹고 안먹어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무식하지만 운동으로는 한계가 있어서 덜먹고 스트레칭 하고 있어요 저는 조리원에서 9키로정도 빠지고 집에서 3키로 뺏어요! 3키로만 더빼면 출산전 몸인데 드릅게 안빠져료..
저두 지금 8키로가 안빠져서 스트레스에요 그래서 오늘부터 홈트시작했어요 출산후 3개월부터 하는게 좋다지만 몸이 너무 굳어 제가 너무 힘들어서 영상보고 그냥 간단한 동작 몇개만 따라하고있어요!!
그리고 가끔 남편이랑 애기 데리고 산책 정도..ㅠㅠ
다이어트 이르다고 그래서 100일까지 기다리려고요! 지금은 아무것도 안하고..있네요
저 70일차인데 아파트 계단 오르내리기 시작했어요. 저도 조리원에서 10키로 빠지고 6키로 남았는데 꿈쩍도 안하네요..
식단도하시나요? 다이어트하기 너무이른거아닌지ㅠㅠ
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