압박스타킹 신으시는 분들은, 일반 쇼핑몰에서 구매하고 계신가요? 어디보면 처방전 받아 구매하신다는 분들이 계셔서ㅠ
2023년 5월 베동
/ 자유주제
손발이 너무 붓는데 방법 없을까요? ㅠㅠ
35주차입니다.. 한 열흘? 전부터 손발이 붓기 시작했어요. 저는 원래 잘 붓는 체질이 아니라 임신 기간에도 안 부을 거라고 생각했는데 큰 오산이었어요. 막달 가까워오니 정말 붓네요.. 결혼반지 미리 빼라는 말이 괜히 있는 게 아니었나봐요. 특히 아침에 자고 일어나면 주먹이 꽉 안 쥐어지고 다리랑 발이 부을 땐 저릿저릿한 느낌까지 들어요. 공기압마사지기는 하고 있는데 시원함은 그때 뿐이네요. 손발 붓는 분들 어떻게 관리하고 계세요?
댓글
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아우 저두요ㅠㅠㅠ 여짓껏 붓기와는 상관없는 사람이라 크게 생각 안했는데 33주차무렵부터 아침에 일어나면 손이 조금씩 붓더라구요.. 이제 35주차 들어섰는데 어제부터 손이랑 발이 아주그냥 도라에몽손이에요ㅠㅠ 보니까 달고 짜고 매운거 먹으면 다음날 더 띵띵 붓는거같아요.. 홈요가로 스트레칭 좀 하도 붓기차 마시니까 가라앉더라구요.. 저한테는 음식조절이 관건인듯해요
저도 손발 붓는데 새벽이나 아침이 특히 심하더라고요. 일단 호박즙은 아침이나 점심때 먹고요. 압박스타킹은 저녁에 자기전에 1~3시간 했다가 자기전에 빼고 남편이 손마사지 해줘요. 지압슬리퍼도 생각했는데 물어보니 발 뒤꿈치에 자극주면 자궁수축이 온다고해서 안하고 있습니다😅 혈액순환되게 자주 산책하고 스트레칭 해야하는데 쉽지 않지만 힘내봐요 우리🤗
저도 아침에 일어날때 주먹이 잘 안쥐어져요... ㅋㅋㅋㅋ 그럴때 아파도 계속 쥐었다 폈다 하면 좀 나아지더라구요 ㅠㅠ 손은 남편이 마사지 해주는게 제일 시원하고 물은 붓기차로 마십니다 ! 집에 지압 슬리퍼랑 발바닥 지압하는게 있는데 그걸 수시로 해주고 있어요! 부어있을때 올라가면 진짜 아픈데 몸이 풀릴 수록 덜 아파져서 붓기가 빠지는 느낌이 들더라구요 ㅎㅎ
저도 압박스타킹, 손목아대 착용하고 물 많이마셔요ㅠㅠ다리위에 베개 올리구 저녁에는 남편이 마사지 해준답니다! 저는 국물있는 음식 먹으면 유난히 부어서 안먹으려고 노력해요.
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