붓기관리방법이요!

저는 압박스타킹신으니까 훨훨훨씬 괜찮더라구용 !

저도 다음날 출근하기가 힘들어서 붓기 시작한 요즘 꼭 저녁에 족욕이랑 자기 전에 30분씩 다리, 골반 스트레칭하고 잠들어요~ 저녁에 귀찮아도 스트레칭으로 풀어주지 않은 다음날은 더 붓는 것 같아요ㅠㅠ 출근 때는 압박스타킹 착용하구요! 아침에 눈 뜨면 발목 당기고 돌려가며 다리 좀 혈액순환되게 하고 일어나고 있어요~

저랑 1일차이나시네요! 저도 3일전부터 발, 종아리에 붓기가 시작됬어요. 초산이라그런지 뭔지 배가 많이 나오는터라 배를 내밀로 걷는자세가 저림원인이라네요 자세부터 점검해보셔요! 족욕은 더 붓기만해서 효과 없구 남편이 해주는 마사지영상보고 해달라하세요. 마사지 효과가 정말 좋더라구요! 밤에 잘때는 저도 압박밴드하고용, 임산부 스트레칭좀 하면서 상태보고 있어요! 퉁퉁별티 저도 구매해서 먹었는데 효과가 있는지는 잘 모르겠어요 이브님, 책에서 봤는데 배가 땡땡해지고 불편하면 누워서 휴식을 충분히 취하는게 좋다네요 일할때 자주 스트레칭해보셔용..

저도 요즘 너무 부어서 다리마사지기 사려구요 그리구 퉁퉁이별티도 샀는데 아직 안먹어서 효과가 있는지 모르겠지만 제발 효과가 있으면 좋겜ㅅ어료 ㅠㅠㅠㅠ

저는 병원에서 지내면서 다리마사지기(종아리) 하루 2시간씩 하는데 도움되더라구요! 지금 20주긴 하지만 혈전방지용으로 하는데 붓기에도 도움이 되고있어요! 그리고 배가 땡땡해지는건 1시간에 4번이상인지 몇분간격인지 체크해보시고 병원가시면 의사선생님께 말씀도 드려보세요~