헉 저도그러는데....ㅠㅠㅠ자다가 골반스트레칭하거나 계속들어올렷다 내렷다좀 하고 뒤척이다보면 어느새잠들어요ㅠㅠ종아리압박밴드를 좀 평소에 하고잇어야할지ㅠㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
자다가 다리 저릿하는분
잘 자다가 갑자기 깨서는 다리가 지릿지릿해서 잠을 잘 못자는데요 ㅠㅠ 삼십분에서 한시간동안 이리저리 뒤척거리다가 겨우 잠들어요 해결방법이 있다면 알려주세요 ~~~~!!
댓글
8
저도 자기전에 팔 다리가 너무 아파서 뒤척이다가 자요.. ㅜㅜ 15주차 되자마자 시작이였어요...
저도 한쪽 다리 사타구니?리? 쪽 통증 및 다리저려서 다리 하늘위로 올렷다 내렷다 반복하고 발목도 올렷다내렷다 반복하니 덜해지더라구요 ㅜㅜ
탈퇴한 유저
저도 그렇게 해봐야겠네요 이제 슬슬 평소에도 스트레칭을 시작해야하나봐용 ㅋㅋ
저도 그래요ㅠㅠ그럴때 하체 , 골반 스트레칭 좀하고 따뜻한물 마시고나면 좀 괜찮아지더라구요!
탈퇴한 유저
혈액순환 문제일까요 ㅜㅜ 유독 다리만 그러네요
저두 넘 저려서 자꾸 뒤척이다가 오늘 다리공기압마사지기 주문했습니다 제발 효과가있길!ㅠㅠ
탈퇴한 유저
효과 보셨으면 후기 알려주세요 ㅜㅜ 자다가 화장실 가는것도 힘든데 다리마저 안도와주세요 ㅋㅋㅋ..
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