저랑 거의 똑같으세여.. 저는 22주차인데 14키로 쪘네요ㅠㅠ 만보씩 숨차게 걸어도 똑같아서 그냥 해탈하려고요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
체중관리 어케 하셔요?
20주 3일인데 9-10키로 쪘어요 😭 조금만 먹어도 살이 훅훅 찌는 것 같아요.. 벌써 이렇게 찌면 막달엔 어케하라는 걸까요? ㅠㅠㅠ 운동도 매일은 못해도 3-4일 정도는 하는데 체중도 그대로이거나 더 쪄있는상태고.. 저랑 비슷하게 찌신 맘이나, 더 많이 찌신 맘들 어케 관리하셔요 ㅠㅠ?
댓글
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살 뺄수 있으려나.. 걱정이예요ㅠㅠ 병원에선 뭐라안하세요?
만삭때까지 찔살 이미 쪘으니 더이상 찌지 말라고 하더라구요 ㅜㅜ 주변에서는 다들 맘편히 먹고 아이 낳고 살빼라고 하네요..
저도 무섭게 살이 마구 찌다가 생활 습관 바꾼 이후로 적당한 패턴을 찾았는데요 1. 저녁때 밥 반공기만 먹기 2. 밥 먹고 졸리다고 바로 자지 않기 이렇게 노력해보니 좋더라구용
전 아직도 입덧이 살짝있어서 한끼만 먹고 운동하는데도 찔땐 찌고 빠질땐 빠지도라구요...
저는 점심 먹고 매일 만보씩 걸어요~ 컨디션 보고 저녁에도 헬스장에서 1시간씩 걷구용 배달음식이나 외식 보다는 집밥 위주로 먹고 간식으로 과일 과자 빵 먹고싶을 때 조금씩 먹어요~ 지금 21주차이고 몸무게는 2~3kg 늘었네용
23주 11키로여....20주 이후로는 잘 빠지지도 않네요 ㅋㅋㅋ 걍 살짝 내려놨어요
저도 그냥 내려너ㅏ야하나.. 싶어요
25주인데....12키로..찍었네여...진짜 멘붕이ㅜㅜ.....별로 먹지도않는데ㅜㅜ 왜이런걸까여ㅜㅜ😭 저도 최대고민입니당ㅜㅜ
병원에선 뭐라 안하세요 ? ㅠㅠㅠ 전 뭐라할까보ㅑ 그게 걱정이예요..
저는 일단 쌍둥이라...ㅜㅜ군것질이나 과일 줄이라는데 애초에 군것질은 많이안하거든요ㅜㅜ15키로 까지만 찌고 출산하자고 계속 얘긴하는데🥲 마음대로안되네요~체중관리 조금해주세요 이정도만ㅜㅜ 얘기듣고잇어여ㅜㅜ
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