저도 오늘 비빔국수한사바리 깨끗하게 비웟습니다..그전에 잘먹던 생선 계란이 갑자기 역해지더라구요 ㅠㅠ 국은 곰국으로 먹엇어요! 최대한 먹을수잇을때 먹을수 잇는음식으로라도 배를 채워야 된다 하더라구요!!억지로 단백질 찾아먹지는 않으셔도 될꺼같아요~!
2023년 12월 베동
/ 자유주제
단백질이 안 먹혀서 걱정이에요ㅠ
5주차 들어서면서부터 속이 계속 메스껍고.. 그나마 땡기는 음식이 냉면, 비빔국수라서 맨날 그런 거 먹고 있어요. 단백질이 넘 먹기 싫어서 못 먹고 있는데 걱정이 되네요. 고기, 생선은 생각만 해도 속이 안 좋고 두부, 두유, 계란도 잘 안 먹혀요... 이게 입덧 증상인 거겠죠? 😭 임신초기 단백질이 중요하다고 하던데 걱정이 되네요. 저같은 분들 계신가요? 영양 어떻게 챙기시는지 궁금해요.
댓글
10
진짜 다 잘 먹다가 갑자기 이래서... 국도 안 먹히고요.ㅠㅠ 그래도 그동안 먹은 게 있고 뭐라도 먹고 있으면 애기는 괜찮겠죠..? 너무 스트레스 안 받도록 해야겠어요!
저도 단백질이 섭취가 많이 부족해요 입덧때문에 누룽지 오이소박이 이 두가지만 먹고 있어요..
ㅠㅠ... 입덧이 빨리 끝나야 할 텐데 말이죠
탈퇴한 유저
저도 냉면 비빔국수만 들어가고 시큼한 오이냉국이나 동치미 같은게 먹고 싶네요..! 그나마 계란밥이나 계란찜 (국물 있게) 계란조림 이런게 그나마 잘 받드라구요. 오늘은 쇠고기 미역국을 참기름은 살짝만 넣고 만들어 봤는데 잘 들어가요! 좀 간이 덜더ㅣ고 맑은 국물이 좋더라구요. 주수랑 컨디션에 따라서 먹히고 안먹히는게 좀 다르긴하던데.. 이것 저것 도전해보세요!
진짜 시큼한 것만 먹혀요.😂 이젠 냉면에 있는 삶은계란도 못 먹겠던데.. 말씀하신 거 중에 계란찜은 뭔가 좀 더 괜찮을 것 같은 느낌이 드네요. 도전해봐야겠어요!
저랑같네요 저도 냉면 비빔국수 쫄면 라면만땡겨요 😁단백질은 닭가슴살 계란먹고있고 먹는것도 산모가 스트레스덜받아야 한다고 생각해서 먹고싶은것 먹고 식사할때 가급적이면 채소 챙겨먹고 있어요
저도 엄마가 그냥 신경쓰지 말고 먹고싶은 거 먹으라 하시는데 걱정인형 스탈이라서... 흑🥲 입덧이 빠르게 지나갔음 좋겠네요..
소고기국이나 사골국같이 국을 끓여서 같이 드세요!!
국으로도 못 먹겠더라고요.ㅜㅜ 그나마 구운 고기보단 낫지만... 컨디션 봐가면서 다시 도전해봐야겠어요..!
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