저도 허리 때문에 1-2시간에 한번씩 자다가 깹니다..ㅠㅠ 왼쪽 오른쪽 번갈아서 자는 수 밖에 없는거 같아요.. ㅠㅠ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
자고나면 날개뼈쪽 허리가 아픈분 계신가요??(29주)
허리 위쪽이 너무 아파서 자다가 중간에 깨고 .. 필로우를 해도 베개를 끼고 자고 일어나면 너무너무 아파요 ㅠ 저만 그런가요 ㅎ 해결방법이 없는거겠죠?? +산전마사지라도 받아볼까 하는데 도움되신분 있는지 궁금해요 ㅎㅎ +복대 쓰시는 분 후기알려주세요!
댓글
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제가 이래요…ㅠㅠ 평소에는 괜찮은데 꼭 잘때 통증때문에 깨고 아파서 한참을 잠에 못들어요ㅠㅠ 그럴때마다 아픈부위에 지압볼 같은거 두고 그 위에 누워있네요ㅠ
마사지: 개인적으로는 산전 마사지보다 시각장애인 분이 하시는 국가공인 지압원 마사지가 더 도움 됐어요! 복대: 평상시에 도움은 되는데 잘 때 아픈 건 못 고쳐주더라고요ㅜㅜㅜㅜ 너무 아픈 곳은 찜질팩 올려두면 좀 나아지긴 해요!
산모는 일반마사지샵은 잘 안해주려고 하시더라구요 ㅎㅎ 하는 곳 있는지 알아봐야겠어요 찜질팩은 필수네요 ㅎㅎ
시각 장애인분들은 학교에서 산전 마사지도 기본으로 다 교육 받으시기 때문에 국가공인 지압원에서는 보통 해준다고 하더라구요! 대신 꼭 시각장애인이 하시는 데로 가야 돼요. 일반 마사지샵은 말씀하셨듯 안 하기도 하더라구용 ㅜㅋ
아 저도 옆으로 있을라고하니 날개뼈부터 등 허리 쑤시더라구요 산전마사지는 안받아봤지만 집에서 토구 마사지볼이나 땅콩볼 같은걸 끼워놓고 눕거나했더니 잠깐은 괜찮아요
그쵸 ㅠㅠ 저도 다른곳은 괜찮은데 유독 허리가.. 복대 착용한번 해보려구요!!!
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