임당ㅜㅜ 확정이네요..

저도 임당확정된지 오늘로 일주일이네욥 ㅠ.ㅠ 직장인이라 식단챙기는게 영 쉽진 않았는데 주말이 오니 또 잊고 즐겁네융 헤헤

저두 임당이라 하루 네번씩 혈당체크하고, 식단일지 쓴 지 2주 넘었어요ㅠㅠ 그래도 덕분에 혈당 올리는 음식이랑 저한테 맞는 음식 찾게 되었어요. 저는 김치로 요리한 음식이나 양념된 한식이 혈당을 그렇게 올리더라구요. 빵순이라 밀가루가 위험한가 걱정했는데 오히려 빵이나 샌드위치 먹은 날은 괜찮고, 나물비빔밥이나 김치찜 같은 음식 먹은 날 혈당이 빡 올랐어요....ㅠ 삼겹살 먹을 때 쌈장이랑 절임채소 먹었을 땐 오히려 혈당이 엄청 낮게 나오기도 했구요. 라면 반봉지를 먹었는데도 말이죠;; 그래서 전 평소엔 잡곡밥에 간 많이 안 한 생채소 위주로 먹고, 주말 즈음 빵이나 샌드위치로 치팅데이로 먹는답니당

현미밥에 보리밥 섞어서 먹어요 현미만먹으니 좀튀더라구요 임당된지 한달넘었네요 고기는 양념안된거라면 드셔두되요 전 배부를때까지먹어요 쌈장은 당튀어요 저당제품이나 만들어서드셔야될듯해요 야채랑친해져야되니 오이는 필수에요 공복혈당만 잘나와도 인슐린까진 안가더라구요 힘내세요

임당 확정되서 내분비내과 진료받았어요ㅜㅜ탄수화물을 줄이라더라구요 밖에서 식단 못할땐 한숟가락 덜 먹는걸로 ! 천천히 꼭꼭 씹어먹으라고.. 한달 혈당 관찰하고 담달 진료 예약 하고 왔습니당😂😂

혈당이 어느정도인지 모르겠지만.. 움.. 내과를 빨리가시는게 나을것 같아요. 220이상이면 혈관에 상처가 나고.. 고혈당은 아이한테도 안좋습니다....힝 ㅜㅜ 저는 약도 필요없긴 했지만 그래도 임전당이라... 덜 억울.한데.... 현미밥도 혈당 올라요.. 보리랑 콩 마니넣어 잡곡밥 해드시는게 좀더나을거에요.. 탄수만 조금 줄이셔도 될거라 생각해용..병원간다고 바로 주사주는거 아니고 혈당관찰하고 오라고할거에요 아마..ㅜㅜ 홧팅입니다!