와. 감사합니다.좋은 레시피네요!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
콩 견과류 한번에 먹는 두유만들기 팁
정말 맛있고 강추드립니다.제친구는 콩 견과루 다 안먹는데 제가 너가 생각한거랑 다른맛이라고 만들어줬더니 10점만점이라며 갈아먹어야해서 귀찮지만 전 임신준비때부터 먹었어요 한끼신사로도 손색없어요 콩이 착상에도 임신중에도 좋은거 다아시죠? 견과류 호두도 뇌발달에좋고 착상에 바나나도 좋고 시중에파는 두유는 믿음직스럽지가 않고요 재료 1.콩 하루불려서 삶아요. 물을 많이해서 같이 삶아주세요. (우유와 같이 콩물도 넣어 주셔야해요) 2.하루 견과류 한봉+호두 추가(호두 하루5개가 좋대요) 3.바나나 1개 또는 반개 4.우유 이걸 믹서기에 함께갈아서 마셔요. 농도도 각자취향으로 우유와 바나나로 조절하시고 콩 견과류는 하루 섭취할 양만큼 넣어주세요. 바나나로인해 단맛이 나고 견과류 덕분에 고소해요. 바나나견과류검은콩두유가 완성 맛은 진짜 누구나 좋아할맛과 모든 임산부가 섭취해야할 대표 콩 호두가 들어가서 최고의 음식이란 생각듭니다 .
댓글
2
오 좋은 레시피 감사합니당 😄 콩 먹어야하는데 안먹게되네요ㅠㅠ 저도 주말에 한번 해봐야겠어요!
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