저도 앉았다 일어날때마다 꼬리뼈랑 아래 허리가 찌릿하고 자극이 와서 저도 모르게 윽 소리가 나요 ㅜㅜ 벌써 허리자극 오면 힘든데 걱정이네요
2023년 9월 베동
/ 자유주제
19주차 아래허리 통증(꼬리뼈 주위)
19주차입니다ㅠ 꼬리뼈 근처 아래허리쪽이 너무 아파요. 가만히 있어도 아프고 앉아있을때도 아파요ㅠ 경부길이는 정상이랬는데 의사가 꼬리뼈 아픈건 몸에 무리가 가서 그런거라고 쉬라고 하시는데.. 자주 쉬는데도 아래허리쪽 전체가 아파요ㅠ 저처럼 같은 증상 겪는 계시는분 계실까요?
댓글
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저도 꼬리뼈 부근 진짜 아파요! 누가 꼬리뼈 뽑아가려고 하는줄... 이거 어디서 글 봤는데 엄마는 출산을 위해 골반을 서서히 넓히기 위하여 호르몬을 분비하는데 이름은 기억 안나지만 이 호르몬이 근육을 느슨하게 만든대요! 그래서 꼬리뼈, 골반쪽 지탱이 안되면서 아프다고 한다더라구요!? 여튼 저도 몇일 아프다가 몇일 좋아졌다가 또 아프다가 무한반복이예요ㅜㅜ
댓글 감사합니다ㅠㅠ 병원에서는 좋지 않은 증상이라 걱정되었는데ㅠㅠ 유투브 보고 스트레칭 한번 해볼게요^^
엉덩이 좌골쪽이 아프면 환도선다일수도 있고 옆구리 아프면서 열나면 신우신염일수도 있어 걱정했는데 단순하게 허리~ 엉덩이 아픈건 흔한 증상이라 스트레칭 밖에 해결책이 없대요ㅠㅠ 열심히 스트레칭해봐여..
저는 더 위쪽으로 허리~ 등쪽이 아픈데 병원가서 물어봤더니 허리통증으로 산과에서 해줄 건 없대요ㅠ 원래 30주이후부터 허리통증이 오는데 벌써부터 아픈거면 좋은사인은 아니라고..ㅎㅎ 저는 원래 평소에 허리가 안좋았어서 배가 나오면서 허리통증이 같이온거 같더라구요. 유튜브에서 임산부 스트레칭으로 허리~ 허벅지 ~ 골반 꾸준히 풀어주고 있구요, 필라테스 주2회 하고있어서 쌤이랑 상담하면서 매번 뭉치는 부위 풀어주니까 훨씬 증상이 나아졌어요!
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