저는 오메가로 출산후 다시 시작 했어요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
출산 4일째인데 임신때 먹은 영양제 먹어도되나요?
지금 산후조리원인데 칼슘약, 철분제, 비타민디 가져오긴했는데 안 먹어서그런지 편두통이 너무 심해요 추가로 젖몸살까지ㅠㅠㅠ 다들 어떠세요?
댓글
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철분은 퇴원하고 (제왕기준 일주일) 먹으라고 하셨어용ㅎㅎ 아직 배변이 제대로 안될때인데 변비생김 고생한다구용ㅎ
다 챙겨먹으라던데요?! 철분은 꼭꼭 먹어야해요 3개월은 더!! 출산할때 피 많이 흘리기도 하고 오로도 계속나오고 모유가 엄마 피로 만들어지는거라더라구요 젖몸살은 주기적으로 유축하는거말곤 답없어요 제일좋은건 아가가 빨아주는거 ㅠㅠ 아가가 몇분 빨아주고 확 풀리던데용 ㅎㅎ 유축하기전에도 살살 돌려가며 풀어주고 유축하면서도 가슴 지긋이 마사지하면서 해보세요!! 풀려요!!
그렇군요! 머리아픈 원인이 철분부족인듯요 아직도 똥꼬 따갑고 피가 많이 나오거든요😭😭 자주 아가 불러서 모유 먹여야겠네요 젖도 유축한번 하면 30미리만 나오는데 진짜 이거하는데 피곤하더라구요 얼른 몸이 회복되어서 조리원 요가하고싶어요
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