잠 잘 때는 엄청 잠에 빠지는 것 같은데, 금방 깨요ㅠㅠ 그러고 한참 이따 새벽 4~5시에 잠들고 아침에 일어나고ㅋㅋ 왜 이러나 몰라요😂
2023년 8월 베동
/ 자유주제
불면증 인가요..
23주차예요 저번주부터 잠이 안들더니 하루 4시간정도 자는거 같아요 새벽 4시쯤에나 겨우 잠들어요 살면서 여태 이랬던적이 없는데 불면증일까요 어휴 자고싶어서 눈 감고있어봐도 소용없으니 핸드폰 하고 악순환입니다 그렇다고 낮에 낮잠을 많이 자는것도 아니예요ㅜㅜ 안자는 날이 더 많아요. 자고싶어요 그나저나 이상태로 계속 피로누적이면 임당때 영향이 있나요????
댓글
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ㅋㅋ저도 눕자마자 잠든거같은데 눈떠보면 20분 지났나 그러곤 뜬눈으로 지새우기.. 저번엔 다들 얼굴 좋아졌다더니 오늘은 얼굴이 왜그러냐고ㅋㅋㅋ 당장이라도 잠들게 생겼대요
마자염 ㅠㅠ 요즘들어 잠이 진짜 안드는거같아요ㅠㅠㅠ.. 저녁에 잠이 안드니ㅜㅜ 아침에도 너무 힘들고ㅠㅠ ... 임당은 잘자야된다고 듣긴했었는데 얼마나 영향이 가는지는 모르겠네욤 ㅠ
어휴.. 잠때문에 영향가는거면., 너무 아까울거 같은데 저도 얼핏 잘자야된다고 들었어요 ㅎㅎ 사실인진 모르겠으나 ㅎㅎ 수면의 질이 떨어지니 삶의 질도 조금씩 떨어져가네요 무기력 😂
저도 그래요~~22주 되니까 그러더라고요ㅜㅜ 자는것도 불편하고ㅜㅜㅜㅜ
이 시기가 원래 그런걸까요.. 조금있으면 화장실 간다고 중간에 더 많이 깰텐데 그것도 문제네요ㅎㅎ
저도 요즘 12시 넘어 잠들어서 3-4시에 깨서 ㅠㅠ 잠이안와요 .. 푹자고싶어요 흑
저도 푹 자고파요... 출근 때보다 더 피로감을 호소하게 되네요 ㅜㅜ 오늘부터라도 우리 푹 잠들면 좋겠어요
전 12시에 자면 꼭 지금 시간에 깨요.... 회사도 가야하는데 지금 깨서는 잠이 안오고 세벽에 계속 깨더라구요ㅠㅠㅠ 불편한게 따로 있는것같지도 않은데 불면증인지ㅠㅠㅠ
그 시간에 잠드는것도 힘들지만 출근도 해야는데 그 시간에 눈떠지면 괴롭잖아요 ㅠㅠ 저도 불편한건 없는데 이상해요
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