임신 초기 운동하시나요?

걷기운동하세요헬스는위험해요

저는 노산이라 푹 쉬래요;;;

임신 초기까지는 산책과 스트레칭 정도만 하는 게 좋대요

저는 지금 자궁벽쪽으로 출혈이 좀 있어서... 과한 활동 금지래요... ㅠㅜ 그래서 밥 먹고 집 주변에 산책만 다녀요....🥲🥲

다른분께도 같은 댓글 남겼는데 저는 필라테스3년 (주2회-3회)피트니스댄스 4년째(주3회) 다니는데 선생님께 여쭤보니 몸에 무리가지 않으면 계속해도 된다 하셔서 필라테스는 무리가 쫌 있어 중단했고 피트니스댄스 같은경우엔 스스로 강도 조절을 할 수 있어 계속 다니고 있어요~ 시험관 시술 한 날 이후부터 쭈욱~ 가고있어요 거의 습관처럼 퇴근 후 운동 하고 집가기 였는데 그게 없어지면 넘 심심하고 쳐질것 같더라구요ㅜㅎㅎ 아직까지는 큰 무리 없어서 하고 있고, 혹시나 이상있음 주치의 의견 듣고 잠시중단하던지 하려구요~