들쑥날쑥 잠 패턴

153일 여아구요! 수면교육 5개월차에요 ㅎㅎ 조금씩의 변화는 겪어왔지만 현재 8시 기상 10시-12시 낮잠1 2시-4시 낮잠2 7시 입면 이렇게 고정되었고 잘 유지중이에요. 일과가 이렇게 안정되기까지 저도 많은 시행착오를 겪어서(특히 낮잠에서) 수면교육에 관련된 글을보면 동지애가 생겨 그냥 지나치기가 힘드네요 ㅜㅜ 수면교육을 일찍 시작 하셨고 아이가 입면도 잘 되는 편이라면 잠연장이 스스로 되도록 교육하시면 될것같아요! 이미 퍼버법으로 교육도 하셨다면 지금 개월수에는 낮잠,밤잠 연장을 위해 좀 더 강경하게 교육하셔도 될것같아요! 저는 수면교육에 있어 제일 중요한게 일관성이라고 생각해요! 물론 아이가 잘 자는 날도 있고 못자는 날도 있겠지만, 어떤날은 20분자고 일어나니 엄마가 놀아주고 어떤날은 1시간을 자도 깨워주지 않네?가 지속되면 애써 힘들게 수면교육하신 보람이 없으실수도 있지않을까요? 20분만 자고 일어났더라도 스스로 연장하고 다시 잠들수있도록 꾸준히 교육해주시면 어느순간 2시간뒤 깨우러 들어가시는 날이 올거에요! 아이들은 당연히 어떤날은 20분 어떤날은 1시간 자고 깨지만 잠연장이 스스로 되는 아이는 깨더라도 다시 스스로 잠들수있답니다! 많은 노력이 필요한 교육이지만 꾸준히 하시면 꼭 성공하실거에요! 하루 일정이 어느정도 일정하게 잡혀야 밤잠깸도 줄어들고 아이도 좀 더 안정감을 느끼게 될것같아요 제 생각엔 아이의 정서적 안정감이 수면교육의 목적인것 같구요 이를 위해서는 일정한 하루 일과가 필수인것같아요! 이미 충분히 잘 하고 계시지만 좀 더 질높은 수면과 육아를 누리셨으면 하는 마음에 글 남겨보아요 진심으로 도움이 되었길 바래요!^^ 화이팅입니다!

저는 137일 딸아이 엄마예여 100일의 기적이 뭐죠....? 저희 아가야도 들쑥 날쑥해여 ㅠㅠ 수면교육은 따로 안했고 애기가 졸려하면 재우는데 밤잠 패턴이 어느정도 일정하게 맞춰졌다가 또 흐트러지고 ㅠㅠ 저희 아가야는 일찍 자면 8시에서 9시사이에 잠들어서 새벽 3시~4시 사이에 꼭 깨여 근데 저는 밤중 수유 끊는게 좋다고 해서 수유는 안하고 쪽쪽이 물리고 지켜보다가 잠들면 저도 다시 자고 쪽쪽이로도 안되면 안아서 달래주고 그래여 ㅠㅠ 그리고 아침 8시에 아침수유 하고 있구요! 지금 수유텀은 4시간텀 인데 오후 8시에서9시 사이에 막수유 하고 새벽수유는 안하고잇어여! 근데 너무 내가 잘 못하고 있는건가라고 생각하지 마세여! 아가야들 마다 다 다르다고 생각해여 ㅎㅎ 저희 아가야도 이러다가 언젠간 통잠 자겟지 하고 지내고 있답니다 ㅠㅠ 아 수면교육은 아가야가 스스로 잘자서 따로 하지 않았어여! 하지만 통잠은 아직....인가봐여 ㅎㅎ...