걸으셔야 합니다! 의사선생님이 특히 저녁먹고 가능하면 남편이랑 꼭 매일 걷는다 생각하고 해주셔야 안힘들다고 하셔서 ㅠㅠ 저는 못걷는날에는 집에서 진짜~ 간단한 반복운동(?) 같은 유산소운동으로 소화시키고 있어요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
21주 밥먹고 나면 숨차고 몸이 무거워져요
안녕하세요 21주 되는 산모인데, 이번주 부터 밥 먹고 나면 숨차고, 살짝 두근거리는 느낌이 들고, 몸이 엄청 피곤해져요, 배는 엄청터질것처럼 불러요. 칼로리 높은 음식이나 단거 먹어서 그런지 알고 오늘은 샐러드먹고 수박 조금 밖에 안 먹었는데도 숨이차서 지금 누워 있네요ㅠㅠ 혹시 이런 증상 있으신분 또 있나요? 21주에 이런 증상들이 있는게 정상인가요?
댓글
8
저도 그래서 식사 후에 무조건 돌아다녀요ㅠ 산책이라도 하고 나면 조금 덜한거 같아요~~좀 오래걸음 금새 배가 땡땡해지는건 있지만 더부룩보단 나아서요~
동지들이여 ㅠㅠ 다들 비슷하시군요... 정말 힘드네요ㅠㅠ 다행인건 common symptom 이니 심각한 문제는 아닌거 같아요. 혼자가 아니라 다들 격는거라고 위로해봅시다. 모두 금방 고통이 지나가길..화이팅! 🙏🥺✨
아후 저랑 너무 똑같으세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 뭘 먹기만하면 배가 터져버릴거같아요 속도안좋고 21주에 저도 똑같아서 무척 공감이됩니다...
저도 저녁 먹고 입덧이 다시 시작되는 줄 알았어요 ㅠ 누워있으면 그나마 괜찮아지네요.. 갈수록 쉽지가 않아요 ㅜ
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