우울증이면 불면증상이 있을 수 있어요! 꼭 병원가셔서 약하게라도 수면도움되는 약 처방받으세요~
2023년 2월 베동
/ 자유주제
산후불면? 육아불면?
아가 삼개월정도 되가는데요 ..제가 너무 못자요 임신때도 5개월을 하루2시간 정도 잤거든요 우울증 때문에 불면이오기도하나요? ㅜㅜ
댓글
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아이고 너무 못주무시네요ㅠㅠ 낮에 해 잘 보고 밤에 마그네슘이랑 따뜻한 우유좀 드셔보셔요ㅠㅠ
너무 못주무시면 힘드시지 않으세요? ㅠㅠ 저는 끊어자는것도 넘 괴로워요ㅠㅠ. ㅠㅠㅠ 낮에 햇볕 쐬는거 도움되실거에요 ! 화이팅하세용!!
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