안녕하세요! 저부르신거같아서 왔습니당! 임신초기 약사에요^^ 초기에는 비타민D, 유산균, 엽산, 오메가3 정도면 충분하다고 생각합니다! 개인적으로는 활성형엽산이 아니어도 고함량이면 된다고 생각하기때문에 일반엽산 1mg먹고있어요. 공식적으로 활성형엽산아니몀 안된다는 논문은 없고여, 임신중 엽산섭취는 630mcg이상 추천합니다. 비타민디 5천단위, 유산균은 약국에 신제품나오는거 돌아가면서 먹고있고, 오메가3는 두뇌구성하는 DHA 함량이 높은제품으로 복용중이에요. 가까운 약국 약사님한테 상담받고 좋은제품으로 구매하셔요^^
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임신초기 약사님들 약추천해주세용~
제가 8주라! 엽산은 먹구 있는데 적정그람수? 상관없이 그냥 엽산이면 된데서 별로 신경안쓰고 먹는거에 의미두고 있구요! 비타민 D는 2000 IU 맞춰서 먹구 있구요 ! 지금 변비로 유산균 먹어야하는데... 알약으로 된건 없겠죠...? 후 약을 워낙 안먹던 버릇이라 가루약도 힘들고 ㅠㅠ 어쩌쥬 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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오 태명이 같은 모찌맘님🫶🏻ㅎㅎㅎ 저도 님처럼 유산균 알약이 좋아서 쁘띠앤꺼 먹는데 거기서 파는 엽산이 활성이라 ㅋㅋㅋㅋ 오메가까지 죄다 쁘띠앤껄로 먹어요!!!
활성성 엽산으로 드셔야되요..대부분이 일반엽산은 흡수가 안된다들었어요..
활성엽산 임산부용은 600-800사이 용량으로 맞춰져있을고에요 사그거 사드세요
의사쌤은 상관없다고 엽산이면 된다던데 아 또 사야하나해서요ㅠㅠ 흑
솔가엽산 2알드세요 400짜리라서 2알드시면 800맞춰져요 활성엽산 얘기많이하는데 솔가먹어도 엽산 충분히 보충되더라구요 검사해도 부족안나와요
우리나라 사람들중에 엽산 흡수 힘든 사람이 많대서 저는 일부러 활성엽산 먹어요! 임신 확인 후에는 800ug 드셔야해용 저는 유산균은 드시모네 먹고 활성엽산이랑 비타민D는 프리솔라 먹어요!
지금 8주에여... ㅎㅎㅎ
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