담당쌤이 추가 복용하는건 소변으로 나와서 문제될게 없다고 하더라구요~ 저도 차병원에서 만든 그 올인원 영양제에 엽산 들어있는데 활성엽산 또 따로 추가로 먹어요. 선생님이 먹어도 괜찮다고 하셨어요. 보건소에서 받은건 그거 다 먹고 먹으려구요~
2022년 10월 베동
/ 자유주제
엽산 고민
안녕하세요 :)) 비타민 복용 글 올려주신 것들을 다 보았는데 여러분들은 어떻게 하시나 문의드려요. 먹고 있는 비타민B에 엽산 550 ug가 포함되어 있어서 이것과 유산균 , 오메가를 먹고 있는데 보건소에서 받은 엽산은 1000 ug여서 이것까지 복용해도 될지 고민이 되네요. 동봉된 안내문에는 초과량은 소변으로 나온다고 하는데 또 어떤 글에서는 많이 섭취해도 안 좋다고 보아서요. 정보가 너무 많아도 어렵네요 ㅎㅎㅎ
댓글
2
저는 그래서 보건소에서 받은 엽산 1000이랑 종합영양제(엽산500들어있음)를 하루씩 번갈아가면서 먹어요.
2022년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요