탄수화물, 단거, 과일 줄이시면 대여 임당식단으로요 ㅠㅠㅋㅋ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
아기 배둘레가 크다고 식단조절하라는데 뭘 먹어야할까오 ㅠㅠ
막달 식단관리 해야할거같은데 뭘먹어야좋을까요ㅜㅠ
댓글
4
탄수화물 종류 섭취 줄이시면 배둘레 줄어들어용 ~~
포케 같은거 드심 좋을것같아요 식단조절이 다이어트식단 보단 좀 더 드시면 될것같아여
저도 그래요 ㅠㅠ 빵,과일 아예 하지말래요 그래서 채소,소고기,닭가슴살 등 단백질위주로 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
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