전 밤에만 치고 낮엔 안하다 요즘 빛이 세져서 반절만 쳐요
2023년 3월 베동
/ 자유주제
좋은아침입니다!(수면교육대가 키키님 살짝쿵소환...)
빨간날에도 6시반칼기상한 상전님덕뷴에 일찍 일어났네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 베동님들 낮잠재우실때 암막커튼 치시나요? 이제 밤낮구분하는거 익숙해진것같아서 암막커튼설치했는데 치고 재워도 돼나 싶어서요...ㅋㅋ *사진은 남편한테 애기맡기고 멍멍이산책나왔는데 공원에 귀엽게 그림을 그려놨더라구요...원래 되게 감성없는사람이였는데 가끔 저런거보면 귀엽고 막 그러네요...
댓글
10
저는 반암막이예요 밤은 아니지만 살짝 어두운 정도 ㅋㅋ 잘잘때도 있고 아닐때도 있고😇 오늘은 또 입면이 엄청 수월하네요 무섭게
엌ㅋㅋㅋ 소환됐습니당 전 암막커튼 치고 재워요! 낮에도 수면호르몬 분비도와주기 + 잠연장 도와주기로 완전 어둡게합니다~
우와!ㅋㅋㅋ어두워야 수면호르몬이 잘나오는군요! 공부해도모르겠고 안하면더모르고 어려운 육아의세계네요ㅠㅠ
그렇다고 하더라구요ㅠㅠ 저도 수면의식은 커튼치고 시작하고(요새는 햇빛들지말라고 미리쳐두고 어두운방 들어가는걸로 시작해요ㅠㅠ) 깨울때 커튼 열어서 깨워요!
낮에는 암막커튼 다 치진 않고 빛 살짝 들어오게 쳐요.아직은 낮이다~ 요런 느낌 주려구요ㅋㅋ
저도 이렇게 하고 있어요 ㅋㅋ 깨면서 너무 눈부실까봐? 낮 느낌도 주고..ㅋㅋㅋ
암막커튼 길이 잘못재서 5/1정도는 가려지지 않아서 자연스레 살짝만 가리게됐네요...;;;
탈퇴한 유저
저는 수면의식으로 암막커튼 치는거부터 시작해요! 일어날땐 암막커튼 걷고요~
오~그렇군요!🤔
2023년 3월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요