저도 쪽잠재우면 밤에너어어어무 늦게자서 안재워요ㅠㅠㅠ
2022년 9월 베동
/ 자유주제
낮잠2를 오후외출로 짧게 잔 경우 저녁에 쪽잠 재우시나요?
낮잠 3회에서 2회로 줄어든지 얼마안됐어요 외출 없거나 짧은 외출로 낮잠타임 맞춰재우면 낮잠1은 오전에 1~1시간 반 낮잠2는 오후에 2시간 정도 자더라고요 근데 오후에 외출길게하면 밖에선 2시간씩 못자고 아기띠에서 30분정도 자는데.. 그럼 밤잠까지 깨시가 안되기도하고 졸려해서 5시쯤 한번 더 재우거든요.3~40분정도 자더라고요.근데 그 잠 재우기도 너무 힘들고 꼭 그땐 울면서 일어나서 계속 찡찡거리더라고요 ㅜㅜ 아예 안재워볼까하다가도 그건 또 너무 과피로고..어찌해야될지 모르겠어요.
댓글
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저도 낮잠2회 변환기라 비슷한 고민 가지고있는데 저도 궁금하네요 ㅠㅜ 패턴이 고정되어있다가 하루하루 맞춰주려니 머리아파요😂
저는 안 재우는 편 이에요. 그래서 요즘 저녁잠 까지 깨시가 5시간인데 세시간을 잠투정해요 😭 쪽잠 재우면 저녁에 너무 늦게 자요 ..
잘 시간 3시간 전쯤에 마지막 낮잠끝내는게 좋긴한데 부득이하면 10-15분 정도로 낮잠 재워요. 이게 밤잠영향안가고 잠시 피로감만 딱 날리는 정도로 재우는 거래요. 징검다리 낮잠이라구 있어요.
안자려고 하면 무리해서 재우지 말구 루틴을 좀 앞당겨보는건 어떠세요? 저희집은 그렇게 하는데 평소보다 일찍자고 평소일어나는 대로 일어나더라구요^^ 잠재우기도 쉽지않고 일어나서 찡찡거리면 엄마가 과피로오잖아요 ㅠ 너좋으라고그런건데 왜그래 ㅠㅠ 하면서 힘들길래 안재우고 빨리 씻기고 먹이고 잠잘준비해요. 사실 오후 외출 길게 한 제탓이지만 ㅋㅋ 미안해 하면서 열심히 움직입니다 ㅎㅎ
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