임당식단 음식별 칼로리 포스터

임당으로인해 다니는 내과병원(당뇨전문)에서 받은 음식별 칼로리포스터에요 요기에는 사진을여러장올릴수가없네요🥲 제인스타계정에 올려둔게있는데 글내용은 일상이라 패스하시구 업로드된 음식별 칼로리 사진이 많은 도움되셨음해용! https://www.instagram.com/p/Cts2pmGS-RF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

혹시 현미밥은 어떨까용 ? ㅜㅜ
2023.06.20
1. 탈퇴한 유저
  제가 의사는아니다보니..산모님들마다 몸상태가 같진않아서 이게좋다 이건먹지마라라곤할수는없구 .. 제가 상담받았을때에 밥종류를여쭤봤을땐 현미밥은 괜찮은걸로알아요 ☺️ 그치만 뭐든 한가지종류의밥만 꾸준히먹는걸 추천하지는않는다고하셨어요 🙌🏻쌀밥-현미-잡곡-콩밥 이런식으로 매번 바꿔먹는것도 건강하게챙겨먹기에 도움이되지않을까싶어요 ㅎㅎ !
  2023.06.20
2. 아하 ㅜㅜ 감사해요 😭😭
  2023.06.20
3. 탈퇴한 유저
  고단한 임당관리의길 출산때까지만 함께힘내보아요 🥹💪🏻
  2023.06.20
우와 친절하셔요!! ㅎㅎ 그런데 왜 잡곡밥이 더 안좋대요? ㅠㅠ 요즘 일부러 잡곡 잔뜩 넣어서 먹었는데…
2023.06.20
1. 탈퇴한 유저
  더 안좋다기보다는 결국 탄수화물함량은 똑같데요! 대신 칼륨함량이 잡곡밥이 더높아서 평소에 잡곡밥만꾸준히먹는건 추천하지않는다고하셨어용 ! 잡곡은 5~10% 정도만 섞어서 해먹는방향으로 하라더라구요 ☺️
  2023.06.20