저는 골반전체가 아프네요ㅜ 앉았다 일어났다가 많은 직장이라ㅜ 손으로 무릎누르며 일어나면 그래도 좀 나아요
2023년 9월 베동
/ 자유주제
걸을때 혹은 누워있다가 일어날때 ㅠ
꼬리뼈가 시큰하거나 찌릿하시는분 계세요?? ㅠㅠ 25주 넘어가니 가끔 그러네요 ㅠㅠㅠ
댓글
7
아이고ㅠㅠㅜㅜ 힘드시겠어요 ㅠㅠ안그래도 몸도 무거운데 앉앗다일어낫다라니 ㅠㅠㅠㅠ
저도 오래앉아있어서 그런지 꼬리가 아프더라구요 ㅜㅜ 중기 이전부터 그랬어요.. 이게 환도선다인지...?
ㅠㅠㅠ헉......지금부터라도 꾸준히 운동도하고 자세도 계속 바르게잡을라고노력해여겠네요 ㅠㅠㅠㅠ
저 그래용 그럴 땐 바로 일어나는 것 보다 누워있다 > 앉아있다가 한발씩 바닥에 내딛게 제일 효과가 좋아요ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠ 출근길에도 찌릿할때가 있어서 ㅠㅠ 어찌해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
맞아요...출근길에 저도 그러는데 그냥..천천히 걷는 것 밖에 답이 없는 것 같어요 전 중기때엔 안그래서 괜찮은 줄 알다가 또 시작됐어요..
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