저는 약 8개월째 요가중인데 체중도 3키로정도 빠지고 근력도 많이 좋아졌구요 라인도 좋아졌어요 추천드릴게요
예비 엄빠
/ 자유주제
체력거지 상탠데 운동 추천좀 해주세요!!!!!
아무래도 임신하게되면 기초체력이 튼튼해야 좋을거 같아서 임준하면서 운동 좀 열심히 해보려구여 근력이 너무 없고 지방가득인데 PT 괜찮을까요??? 아님 빡세게 크로스핏..??? 은 너무 오반가요 ㅋㅋ 10키로 넘게 찌면서 혈압도 높아지고 당뇨걸린채로 임신될까봐 걱정돼요 흐긓ㅎ흑
댓글
3
탈퇴한 유저
요가어떠세요?? 요가가 근력도 쓰고 골반 순환 같은거에 좋대요!
오 진짜욧??? 추천 감사해용ㅎㅎ 동네 요가 한번 알아봐야겠어요 🫢
예비 엄빠 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요