임신초기검사때 비타민D수치 9나와서 초 결핍으로 만짜리 한달 처방받아 먹고 수치 34로 좋아져서 지금은 유지만 하면 되는데요, 12주차에 4천짜리 먹는다고 했더니 이틀에 한번씩 먹으라고 하셨어요. 수치가 100 이상이면 그것도 문제된다고 하시더라구요. 개개인 수치상태에 따라 다르게 봐야할것같아용
2022년 8월 베동
/ 자유주제
비타민D 에 대한 궁금증🤔🤔
현재 18주라 아침 공복에 유산균, 철분제 섭취하고 점심 먹고 뉴트리코어 비타민D 1000IU 먹고 저녁 먹고 오메가3를 먹는데 여기에 비타민D 1000IU가 또 같이 들어 있어 하루에 비D를 2000IU 먹고 있어요 임산부 하루 권장량이 1000-2000이라 지금 상태론 괜찮은듯 한데 20주부터 칼슘을 먹으려니 칼슘은 단독 섭취보다 흡수율이 좋은 칼마디(칼슘, 마그네슘,비D)로 많이들 드시던데 그렇게 되면 하루 3000IU 를 먹는셈인데 너무 과다복용일까요..? 지용성 비타민도 섭취량 오버하면 소변으로 배출될까요ㅠㅠ 아기한테 가는 영양이라 생각하니 하나하나가 다 고민이에요...
댓글
9
1차 기형아검사 전 피검사 했을 때 병원에서 비타민D 결핍이라 해서 2000iu 한알 먹고있었는데 두알 먹어도 괜찮으니 두알 먹어서 4000iu 먹는걸 권장하더라구요! 12주부터 두알씩 먹고 지금 17주인데도 두알씩 먹고있어요! 5000iu까지 섭취해도 괜찮다고 하셨으니 과다복용 아닌 것 같아요 ㅎㅎ 다른 댓글처럼 의사선생님께 여쭤보는게 젤 마음 편할 것 같아요!
저 비타민 부족으로 나와서 2000짜리먹고있는데 병원 약사님이 20주부터 1000짜리로 바꾸랬어요! 지용성이라 쌓인다고 초기부터 2000먹었구요 지금 17주입니다
혈액검사 때 의사선생님께 봐 달라고 하셔요. 저는 비타민d 수치가 충분하게 나와서 2달 동안 섭취하지 말라고 하시더라구요. 칼슘과 마그네슘만 섭취하고 있어요. 지용성은 소변으로 나오지 않는다고 알고 있어요~
산부인과 문의했을때는 하루 5000까지 괜찮댔어요
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