저두 편의점 스위트 라인이랑 헤이즐넛 너무 좋아하는데 디카페인이 없어서 ㅠㅠ 메가나 벤티에서 헤이즐넛 시럽 추가해서 디카페인 두잔은 먹는고같아요ㅠㅠㅠ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
편의점 커피
첫번째꺼는 GS 120mg이고 두번째꺼는 CU 160mg 인લો 하루애 저정도씩 카페인 섭취는 괜찮은건가요¿
댓글
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저도 커피 디카페인 없으면 한잔 정도는 먹어요~! 스벅 기준 아메리카노 카페인 섭취 괜찮대요!
의사 선생님께 시기때마다 매번 여쭤봤는데, 하루 한잔 정도는 괜찮다고 하셨어요^^ 그래도 혹시 몰라 꼭꼭 참다 오늘은 먹어야겠다 싶을때 한번씩 먹어요~ 일주일에 두번정도?ㅎㅎ 아무래도 커피를 마시면 그만큼 물을 잘 안마시게되서요..원래도 많이 마시질 않는데…;;
하루 300mg은 괜찮다고 봤어요 커피말고 초콜렛이나 다른 음식들에도 둘어있으니 두 잔은 수치가 아슬할 거 같고 한 잔은 괜찮을거 같아요 ㅎㅎ
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