저는 임전당이에용! 공복 100미만, 식후2시간 140미만으로 관리해도 된다고 내과,산부인과에서 말씀해주셨어용ㅎㅎ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
임당확정이에요 ㅠㅠ
확정되신 산모님들 어떻게 관리하시나요 자가체크할때 수치가 어디까지 정상인기요? ex. 식후 2시간 140까지가 정상이라고 하는데 임산부는 120이란 말도있고 시약먹고는 155까지 정상이라고 하셔서 헷갈려요
댓글
9
임산부는 공복 95이하 밥먹기시작한 시간기준 1시간 140 2시간 120 이에요 ㅎㅎ 저는 시약먹고 봤을때 1시간이 너무 튄다셔서 1시간재서 기록중이에요 ㅎㅎ 맘같아선 1.2시간 다재고싶지만 1시간만재도 하루 4번 손가락찔러야해서 쉽지않네요 🥲 식이섬유 챙겨드시고 단백질같이 드시면 소화가 더뎌서 천천히 올라요 탄수만 드시지마세요 !
칼국수 쫄면 냉면 짜장면 면 종류는 당이 엄청 올라가더라구요..그래서 면은 먹으면 안되겠고...이중에서도 짜장면이 킹왕짱이었어요!!!
식후2시간 혈당 체크하고 임산부는 120까지 봅니다. 직장에서 직원식당이용할때 생샐러드랑 현미밥 집에서 싸가지고 가서 반찬만 직원식당것 먹어요 샐러드랑 현미밥은 꼭 안빼먹고 먹고 단백질 많이.챙겨먹으려고 노력중이에요... 임당식단했더니..살도 안찌네요 ㅋㅋㅋ
앗 저는 식후 1시간보다 2시간째가 혈당이 오히려 더 높아져요 ㅠㅠㅠ 너무 스트레쓰네요 ㅠㅠ 임당확정된날 치킨 파티 벌이는 내 자신 ㅜㅜ 앞으로 어떻게 참을지 걱정입니다 ㅠㅠ
2023년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요