2023년 8월 베동
/ 자유주제
환도선다통증..이렇게 아픈건지 몰랐어요ㅠㅠ
33주인데 환도선다 통증이 갑자기 심해져서 요며칠 스트레칭, 한의원가다가 도저히 안되서 오전업무 끝내놓고 산부인과 갔더니 해줄 수 있는게 없다고 정형외과 가라고해서 가니 거기서도 해줄 수 있는게 없다고하는데.. 의사쌤들도 환도선다가 뭔지몰라서 되려 물어보더라구요.. 그래서 그런지 시큰둥한 반응에 쫌 맘상.. 대기시간도 길고 대기의자에게 앉아있다 서는것도 너무아파 간호사쌤들이 부축해줬는데 정형외과에서 의사쌤 반응이 좀 그랬는지 간호사분이 나와서 위로의말? 본인도 그랬다고 하시면서 집에서 잘쉬어라고 너무 맘상해하지말라고 하시는데 순간 울컥... 차타서(차타는것도 너무 공포ㅠㅠㅠ) 순간 터져가지고 펑펑울었네요ㅠㅠ 아픈데 해결방법은 없고 한쪽발은 까치발로만 걷고 마무리할 일들은 쌓여있는데.. 다리가 이러니 엄두도안나고 출산가방도 애기용품도 알아봐야하는데... 순간 서러워서 엉엉 울었네요ㅠㅠ 임신이 이렇게 힘든건줄 몰랐어요 그래도 애기가 아픈게 아니라 감사하지만 제가 너무 아프네요ㅠㅠ 타이레놀 먹어봐란 글들이 있어 먹어보려구요.. 그냥 오늘 넋두리입니다ㅎㅎㅎ 모두들 화이팅입니다!
댓글
14
이영상 한번 보시고 따라해보세요~!! 저는 이걸로 도움 많이 받았고 지금은 완전히 안아파요~!! 조금이라도 도움 되시길 바랄게요~!
저는 중기들어서면서부터 환도선다 왔어요. 지금도 꼬리뼈 깨질 것 같고 딱딱한 곳 앉으면 죽음이에요 ㅠㅠ 근데 출산교실에서 간호사선생님이 알려주셔서 지금 그걸로 나름 마사지 중인데 짐볼에 앉아서 앞뒤로 흔들 흔들(할 수 있는 데까지)하면서 꼬리뼈를 마사지 하니까 통증이 완화가 되더라구요 나중에 진통왔을 때에도 짐볼위에 앉아 있으면 말캉말캉해서 회음부 마사지도 돼서 통증완화에 좋다고 해서 바로 사서 지금껏 하루에 티비 볼 때 하고 있어요. 그리고 차에 방석 가지고 다녀요 ㅠㅠ 딱딱한 곳 못앉겠어서요 ㅠㅠ 힘내요 우리 ㅠㅠ
저도 화장실 못갈 정도로 아파서 펑펑 울었었어요 ㅠㅠ 전 요가 마사지 다 소용없었고 ㅠㅠ 아파도 일부러 나가서 걷고, 땅바닥에서 몇일 잔게 좀 효과가 있었어요. 배기고 넘 불편했지만 요가매트랑 얇은 이불깔고 잤더니 많이 나아졌어요 ㅠㅠ 아무래도 침대가 소프트 하니까 환도가 더 눌리는거 같더라구용.. 제 경우가 답은 아닐수 있지만.. 너무너무 아프시죠 .. 힘내세요 ㅠㅠㅠㅠ
탈퇴한 유저
저도32주부터 그전에 한번 왔었는데 이번에 진짜 씨게 온듯 누어서 자세바꿀때,앉아있다설때,걸을때 왼쪽이 특히나 억소리나게 누가 쇠망치로 때리듯 아프고 걷는것도 힘들어서 정말 고통이더라고요ㅠ진짜 조금이라도 덜아프게 방법이 없는건지..괴롭
전 테이핑이 그나마 많이 도움 됐어요ㅠㅠ그 고통은 출산해야 사라져요....
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