와...아름다운 시간표네요 ㅎㅎ 혹시 수면교육 하신건가요ㅠㅠ?
2023년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠 변환 고민ㅠㅠㅠ
오늘로 114일 아가 수유텀은 3시간20분 첫수 7:30 목욕 19:00, 막수 19:20, 밤잠 19:40 낮잠4를 도저히 못 자길래😭😭 깨시가 2시간 10분 넘어가서 목욕을 후다닥 땡겨하고 일단 재웠어요 (지난 이틀도 2시간 10분, 2시간 8분에 간신히 재움) 오늘 살펴보니 깨시가 1시간 50분대까진 늘어난거 같긴한데 이걸로 낮잠 3개 운영 스케쥴이 될까요 원래 스케쥴도 낮잠4와 밤잠 사이가 1시간 정도밖에는 안됐었어요 좀 더 버텨보다가 바꿔야할지, 갈아타야할 타이밍인지 고민이네요 낮잠은 잘 자고, 굳이 연장 필요없이 제가 깨울 때가 더 많아요 베동 여러분이라면 어떻게 하시겠어요 낮잠 변환 하신분들 조언 좀 부탁드려요
댓글
13
네네~ 분리수면 생각하고 있었어서 일찍부터 수면교육은 했는데 밤잠 통잠이 아직 어려운 편이에요.
깨시 1시간50분 정도 돼요. 아파서 스케줄 다 틀어진김에 변환 시작했어요. 스케줄 대로 안되고 제멋대로 지만 일단 오늘 낮잠 세번 자구 밤잠 들어갔네요 ㅎㅎ.. 괜히 억지로 2시간 채워보려다가 울어제껴서 간격이 막 2시간40분인데 ㅋㅋ.... 당분간 잠텀 1시간 50분으로 그냥 낮잠 조금 더 재우는 옵션으로 가야할 듯 합니다. 워낙 낮잠 많이자도 밤에 잘자는 아가라 가능할 거 같아요.
으앙ㅠㅠ쨈콩이 괜찮나요? 쨈콩맘은요? 낮잠을 조금 더 재우는 옵션도 있네요. 우디는 낮잠 4번일 때 4시간을 거의 다 채웠던 아가라서 그건 무리가 없을거 같아요. 물론 밤에도 잘 자줘야하는 거겠지만ㅜㅠ
덕분에 저희 다 괜찮아요! 열안나니 안잔다고 찡얼거려도 좋네요 ㅎㅎ 쨈콩이는 오히려 낮잠4를 30분만에 깨우면 극대노 하고 한시간도 안되서 졸려하던 아가라 그냥 낮잠4를 좀 더 재워보려고요 ㅎㅎ
열 내리고 잘 나았다니 정말 다행이에요🥹🥹
쨈콩이 열 내려서 다행이네요!! 저희 아가도 낮잠4 30분만 재우면 한시간도 안되서 자겠다고 난리난리에요. 그래서..30분은 넘겨서 40분~45분 재워요ㅋㅋㅋ
저는 거의 30분 재우고 깨우고 나서 거의 바로 목욕이라서 정신없게 만들어버렸던 거 같아요ㅋㅋ
우디 지금 새벽깸이 있는건가요? 낮잠4 거부하구요?? 그러면 변환해볼거같아요. 다만 적응시간 1~2주는 걸릴수있어요!
새벽깸 있어요, 3시~5시 왔다갔다 하는데, 그때는 쪽쪽이로도 연장 안되더라구요. 남편이 안아서 재우는 중ㅠㅠ 오늘 스케쥴에서 +10분 정도 해서 낮잠3회 스케쥴 만들어봐야겠어요. 수유텀도 같이 늘려야 될거 같아요.
안아서 연장은 수월한 편인가요??ㅠㅠ 너무힘드실것 같은데 새벽깸은 6일전부터 생긴건가요ㅠㅠ 낮잠3회하려면 수유텀 4시간이 젤 편하긴해요! 깨시 1시간50분으로는 낮잠3회 어렵긴하죠. 2시간~2시간10분으로 운영해보시고 아가가 버티기 힘들어한다면 조금 일찍재워주시면 좋을것같아요! 그랬을때 밤잠텀까지 너무 벌어지면 쪽잠재워주셔야할거같고요! 밤잠텀은 2시간15분~30분이요 :)
저는 딱히 변환기는 아니지만 수유텀이 3시간 반이었어서 스케쥴이 이렇게도 저렇게도 안나오더라구요. 낮잠3번과 4번을 왔다갔다. 일찍 들어가도 깨시가 1:50~2:10분 나오는..근데 깨시가 1:50분이라면 낮잠 4번 재울꺼 같아요. 낮잠1 1시간,2 2시간,3,4 30분씩이요. 그에 맞춰 수유텀을 조금씩 변경하면서요. 그럼 아가 일과 시간이 13시간 20분 나오더라구요. 원래 우디가 일과시간이 12시간이라 넘 길겠네요
수유텀 3시간반이 진짜 어려운거 같아요. 저도 마지막에 깨시랑 수유텀이 각이 안나와서 3시간 20분으로 조정중이었어요. 낮잠3으로 조정하면 수유도 4번으로 바꿔야할거 같아요.
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