낮잠2랑 3 사이 텀이 너무 길어서 낮잠3 못자는거같아요. 이 텀 줄이시고 밤잠을 좀 일찍 들어가셔야할거같습니다...
2023년 3월 베동
/ 자유주제
110일아가 스케쥴좀 봐주세요~(애증의 새벽4시)
완분 7.1kg아가 6시30 기상 7시 30 - 210ml 8시 30 ~ 9시 30 낮잠1 (1시간) 10시30 - 210ml 11시 30 ~ 2시 낮잠2 (2시간30~3시간) 3시 - 210ml 4시30~ 5시30 낮잠3 (1시간-낮3 안자려해요ㅜㅜ) 7시 - 210ml 8시 - 밤잠 깨시가 2시간 정도인듯 해요 10시30에 꿈수줬는데, 최근없앴고요. 문제는, 새벽 4시부터 자다깨다 대박이네용ㅎㅎ 어제는 새벽 4시반에 일어나서 아침첫수 후 7시반에 낮잠1 시작이요ㅠ 새벽4시~ 덜 깨게 할 수 있을까요ㅜ.ㅜ?
댓글
2
일과가 좀 길은거 같아요..! 13시간 넘어가는데 기상을 늦추긴 어려우신가요..?
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