자연분만..

오.....자연진통 오는게 내맘 같지 않은거군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애가 커서 빨리 나오겠거니....했는데 아닌가봐요 흑흑 이제 휴직해서 ..누워서 잠만 자고싶은데.... 움직여야겠군요 ㅋㅋ 저도30대! 중반! 초산이에요 아무것도 몰라요~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

저두 내일이면 39주차 접어드는데, 자분하고 싶은데 영 감감 무소식인 것 같아요~ 저는 짐볼 조금씩 타고, 주3회 정도 한시간씩 걷고 있어요. 매일 걸어야한다지만 날씨도 덥고 너무 귀찮네요.. 축축 늘어지기만 해요. 산전마사지 받으러 갔더니 집에 누워있지 말고 되도록이면 앉아있으라고 하더라구요! 누워있음 애가 밑으로 안 내려온다구.. 그리고 자궁수축 되는 혈자리 눌러주래요 ㅋㅋㅋㅋ 그래야지 그나마 애가 좀 내려올거라네용. 이번주 토욜(39주4일차때)에 병원 예약해놨는데.. 병원 방문 전에 나와주면 좋겠어요!! 조금만 더 힘을 내요 우리🩵

집에서 쪼그리고앉아서 걸레질하거나 구석틈새청소하시는건 어떠세요?! 에어컨 켜놓고하면 덥지도않구 운동은 지겨워서 못해도 청소는 목표를 갖고 하니까 좀더낫지않을까요? ㅎㅎ 전 걸레질이 젤 효과있었던거같아요!

저랑 똑같으세요😭 38주 2일이고 저도 자분하고싶어서 진통 기다리는중이에요... 내진하니까 자궁이 열리자도않았고 아기도 밑으로 안내려와있다고 하더라구요.. 요즘 아가 밑으로 내리는 운동중인데 엉치꼬리뼈 통증땜에 오래는 못하고 아침저녁으로 나눠서 걷기,계단오르기,김매기(쪼그려앉기)운동 하고있어요.. 마음이 급해지는데 편하게 마음먹는게 중요하다고 해요.. 복떵이님도 무리하게는 아니더라도 조금씩 운동 해주셔요.. 함께 자분해보아요🫡🫡🫡

30대구요 37주3일이에요~ 산책만 조금씩했었는데 다행이 아가가 많이 내려와 있어요 !지금은 산책못해요 넘 더워서 ㅠㅠ .. 주말에 남편이랑 여기저기 다니는게 전부입니당 ! 자연진통 걸리길 바라는데 .. 힘내요 저희🙏🏻