낮 깨시가 너무 짧았던거아닐까용😊 혹은 일과 후 12시간 지나고 잠든건 맞을까요? 패턴보니 7시30분 기상인거같은데 그럼 밤잠은 7시에 들어가면 너무 빨라용
2023년 3월 베동
/ 자유주제
깨시 늘렸더니 밤잠이 ㅠㅠ
요즘 깨시가 매번 틀려지고 117일이라서 오늘부터 1시50분에서 2시간으로 맞추고잇는데 낮엔 그래도 안울고 5분안에 잠들었는데 오늘 밤잠은 세시간 걸려 잠들었네요 ㅠㅠㅠ 두번 게워내고 겨유 잠들었어요 ㅠㅠㅠ 흑ㅠㅠ 깨어있는텀이 너무 길어서 그랬나 싶기도 하고 ㅠㅠ 잠 안잔다고 엉덩이 팍팍한게 자꾸 맘에 걸리네요 ㅠ 결국은 자다가도 깨사 너무 울어가지고 첫째랑 둘째랑 같이 안방에 누웠네요 ㅠㅠㅠ
댓글
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앗 ㅠㅠ 그런가요 ㅠ 낮깨시때는 눈을 엄총 비비고 햐품하더라구요ㅠㅠㅠ 하루 일과 시간이 안맞았을까요 ㅠㅠ
7시반 기상이라면 8시쯤 밤잠들어가는게 제일적절해오! 낮잠3회면 깨시 2시간은 지켜주셔야 일과시간 나올거에용 ㅠㅠ
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