저도 계속 배뭉침이나 다리저림. 화장실등 새벽에 깨고 일찍자도 깨고 어쩔수 없나봐요ㅜ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
불면증 어떻게 이겨내시나요ㅠㅠ?
31주차입니다!!!!저는 11시 30분쯤에 잠들었다가 2-3시에 깹니다.. 그러고 5-6시까지 뒤척이며 자다가(화장실 무한반복)..7시쯤되야 제대로 잠들어요ㅠㅠ 오늘은 잠드는것조차 힘드네요... 다른분들른 어떻게 극복하시나요ㅠㅠㅠ 하루종일 운동하고 움직여도 잠이 제대로 들지않아요.....
댓글
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저도낼이면 31주차인데 ㅋㅋ 아침에자요...잠들어도 화장실땜에 가따와서 바로잠들면 좋겟는데 그것도 안되고 날새고 해뜨면 쫌 자다가 점심쯤일어나는데 저도 낮잠자면밤에더 못잘까봐 안잣는데 이제는 그냥 낮에도 잠오면 자요 어짜피 밤에 못잘꺼...패턴 다 깨져가지고 주말에 낮에 약속있고하면 너무너무 피곤해영
전 첫째도있어서 그런지 거의 밤에 잠못자고 다들 나가는아침에 잠들어요...ㅠㅠ
제가 쓴 글인 줄 알앗어요 ㅎㅎ 저는 원래 잠이없는 편인데.. 더 줄엇네요.. 2시간 간격으로 화장실 때문에 못 자고ㅠㅠ 저도 아침 되서야 두시간정도 푹 자는 것 같아요!
제가 지금 ㅠ뜬눈입니다....ㅠ괴로워요 갈비뼈도 아프고 계속 누워있긴한데 잠들어도 금방깨고 ...29주들어서니 이제 시작인가보다 하긴하는데 막달까지 어찌 견뎌야할지.....
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