저는 자스민쌤꺼 봐요. https://youtu.be/jbHWXgGssxA 이분도 임산부이실때 영상찍으신건데 혹시나 여러 영상 바꾸면서 보시면 이분꺼도 한번 보세요~
2023년 11월 베동
/ 자유주제
운동 안하니까 체력 딸리는 것 같아요!
요새 골반이 커지려해서 계속 아프고, 계속 누워만있으니까 체력두 점점 거지가 되가고 있어서 오늘부터 홈트하려구용ㅎㅎㅎ 해보니까 괜찮은고 같아서 링크 공유합니댜 https://youtu.be/4sj8MN4uveI 실제로 임신부 요가쌤이라 더 믿음가네여☺️ 본인 페이스대로 하면되서 매일 하면 좋을 것 같아요! 함께 힘내자구용!!!
댓글
8
오홍 ! 감사햡니댜🤗
저도 어제 이거 처음 해봤어요 ㅎㅎ 통했네요~ 전.. 와 몸 체력이 저질이 되어서 전에 할 수 있었던 동작도 잘 안되는거 있죠 ㅠㅠ 너무 운동 안 했나봐요 .. 반성..
오오 찌찌뽕! ㅋㅋㅋㅋ 징짜 저도 안그래듀 뻣뻣하긴하지만 그래도 체력은 진짜 좋고 유연함은 없어도 근육은 많아서 잘 버티는데 몸이 제몸같지않아여😅
진짜 하고안하고 차이 큰거같아요ㅠㅠㅠ강아지 잇어서 산책하러가도 초반에는 1시간하다가 이제는 날씨도 덥고하니 30분하고 들어오고....체력이 점차 떨어져요 숨도차고 덕분에 좋은 홈트 하겟어요!
저두 강쥐 두마리있어서 맨날 하는데 요새 비오고 그래서 못가거나 조금만할때두 있어서 부족 하더라구요 ㅜㅜ
오!! 저도 집에서 요가 해봐야겠어요!! 굿 좋은 정보 감사합니다~!
흐흐 진짜 운동 안하니까 체력딸려용 ㅠㅜ조금씩 스트레칭 정도의 요가라도 꾸준히ㅡ해야겠어용!!! 함께해요오오
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