저도 매운 거 엄청 좋아하는데 임신하고 위산이 계속 올라와서 식도염 때문에 힘들더라구요 ㅠㅠ 저는 밖에 비와도 단 10분이라도 걷고 집에 들어와서 샤워해요! 너무 화나는 일이 있어도 바깥 바람 쐐고 머리 식히니까 조금 괜찮아지는거 같았어요! 아니면 밖에 살 게 없어도 차로 장봐오고 해요 ㅠㅎㅎ 눈이 즐거워야 아무래도 숨이 덜 막히는 것 같아요🥹 흑 예비맘들 화이팅해요ㅠㅠ🤍
2023년 9월 베동
/ 자유주제
스트레스 어떻게하세요?
전처럼 매운 야식을 먹기에 요즘엔 먹는대로 소화도 안되니 먹고 더 괴롭고 ㅜㅜ 술한잔도 못하고 며칠내내 비오니 더 답답하고 숨막히는거 같아요 원래 나가는걸 좋아하고 가만히 못있는 성격인데 집안일같은건 너무 다해서 이제 할게 없고 비가 너무많이와서 어쩌다보니, 이번주 약속 3개가 취소되면서 기대했던 주말 워터파크까지 취소되버리니 …… 종일 붙어있는 쇼파랑 침대 핸드폰을 활활 태워버리고픈 충동까지 드는데 🔥🔥🔥🔥🔥 임신하고 감정 조절 어렵다는거 잘 모르다가 오늘 갑자기 ㅠㅠ너무 우울하네요.. 보통 마음을 어떻게 달래시나요
댓글
9
전 30주차예요. 남편에게 꼭 안아달라고 하고, 근교 30분내에 있는 카페로 2시간 3시간 정도 드라이브 다녀와요. 괜히 남편한테 장난도 치고 그러면서 소소히 기분 풀어냅니다^^ 닌텐도, 플스, 태블릿으로 게임도 하고요!
저는..공부해요 ㅋㅋ 초기 입덧끝나고 컨디션 회복되니까 마침 봄이기도 했고 몸이 근질근질하더라구요. 당시에 엄청 스트레스 받는 일도 있었고…해서 뭔가 다른데 집중하고 싶고 그렇더라구요. 그간 관심있었던 분야가 있었는데 딱 그 시기가 맞아서..열공중입니다 ㅎㅎ
어?!! 생각하지 못했는데 이것도 방법인거 같아요 ㅎㅎ ㅠㅠ 출산까지 이제 시간이 조금 남았지만.. 참고할게요!
맛잇는거 먹는거요!!!오늘은 마라로제 먹엇어요
저 원래 먹는거 엄청 좋아했는데 ㅠㅠ요즘은 소화가 너무 안되서.. 먹으면 괴롭네요 흑…
저두 원래 술먹고 스트레스 풀었었는데 임신하고나니 스트레스 해소할 방법이 없어서 그나마 친정엄마가 가까이 사셔서 시간될때 바람쐬러가거나 강아지 데리고 애견운동장같은곳가서 놀거나해요ㅠㅠ 이것말고 저도 스트레스풀 방법을 알고싶어요...또륵..☆
저는 일년에 술 3-4번? 먹을정도로 자주 먹는편도 아닌데 ㅜㅜ 괜히 술이라도 먹고싶고 그런마음이.. ㅎㅎ한참 산책으로 달래다가 장마후로 그게 안되면서 답답함이 빵 터지나봐요~ 옌아님도 힘내세요!!
얼마안남았으니 화이팅해요!!!!ㅎㅎ
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