선생님께 아기오 처방해달라고 하셔요 ㅎㅎ 처방 유산균인데 이거 먹으니 매일가요!
2024년 2월 베동
/ 자유주제
10주차 변비해결.. 도와주세요😢😢
10주 들어섰는데 갑자기 변비가 넘 심하게 왔어요.. 아침마다 요거트먹고, 바나나먹고, 물도 마시고 간식으로 덴마크드링킹요구르트로 마시는데 ㅠㅠ 안나와요...... 어떻게 해결하셨는지 궁금합니다 선배님들 ㅠㅠ
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저는 키위가 잘먹히더라구요. 사람마다 다르니추천방밥들 하나씩 다 해보셔요ㅎ
네이버에 푸룬주스치면 즐거운나의즙 있어요 그거 꾸준히 2주이상 아침 저녁으로 먹었더니 묽어지고 좀 편해요 꾸준히 드셔보세요 저는 이번에 몇박스 더 샀어요 계속 먹어야할듯해서 유산균도 필수로 먹구요 ㅜㅜ 올리브영에서 파는 푸룬주스는 먹으면 배탈난듯이 아파요..
오늘 스벅 돌체라떼 디카페인 마시고 신세곌 ㄹ 경험했습니다..
5주차부터7주차까지 매일30분넘게 사투를 벌였는데요 치질걸릴거같아서 걱정했는데 8주차되니까 아침에 불가리스 한개마시고 이틀에한번이라도 마려워서 화장실가게되더라구요 근데 안나올때는 아무리 용써도 안나오고 그냥 30분넘게 장주무르면서 힘줬다뺐다 노력해야해요ㅜㅜ 진짜1시간동안 토끼똥몇개라도 싸면 만족했어요..
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