언제 웨이트를 할 수 있을까요...?ㅠㅠ 진짜 근육 다 빠져서 몸무게는 줄고 부피는 커지는 이 느낌적인 느낌...ㅠㅠㅠ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
운동 어떤거 하시나요?
임신 전엔 요가도 꼬박꼬박 했는데, 겁이 많아서 이젠 땀나는 운동은 못하고 있어요 😂 요새는 겨우 설렁설렁 걷기 정도...? 근데 근육이 빠지는게 너무 느껴져요 ㅋㅋ 다들 운동 모하시나요?
댓글
9
남편이랑 강쥐랑 산책요 ! ㅎㅎ
강쥐!! 덕분에 산책도 하고 좋네요~ ㅎㅎ
저도 남편이랑 매일 산책해요!
저도 날씨 괜찮은 날에는 남편이랑 다녀야겠어요 ㅎㅎ
저두 근데 좀 불안해서 요가 그만두고 구냥 30분정도씩 걷기만 하구잇어용 근데 그것도 힘드네요 ㅠ뚜벅이엿엇는데
저도 완전 뚜벅이였는데ㅠㅠ! 의식적으로라도 산책 챙겨야겠어요
운동 넘 하고싶은데 ㅎㅎ... 안정기까진 그냥 가벼운 스트레칭이랑 걷기만 하려구요 원래 운동하던 사람들은 적당히 계속해도 된다는데 전 간헐적으로 헬스장 갔어서
아 저도 스트레칭은 해야겠네요 ㅎㅎ 이러다 뼈가 굳겠어요~
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