저는 병원 교수님이 종합영양제 하나 챙겨먹으면 제일 간편하다고 하셔서 쭉 먹고 있어요 ㅎㅎ 이제 16주라서 엽산은 끊었고 오메가3랑 유산균 추가로 먹으라고 하시길래 종합영양제랑 같이 먹고 있어요 ㅎㅎ임신 준비할 때 종합말고 여러개 먹었는데 종합이 훨씬 편하긴 해요 ㅠㅠ 여러개 먹을 때는 속이 쓰리거나 갯수가 많아서 좀 불편했어요 ㅠㅠ
2024년 1월 베동
/ 자유주제
배동님들 중기 시작인데 중기영양제 뭐드시나요?
중기라서이제 초기영양제에서 갈아타야될꺼같은데 종합을먹을지 필수성분만따로먹을지 고민인데다가 종합도 엘레뉴2 닥터퍼스트맘2 등등많더라구요 다들 어떻게 어떤브랜드 챙겨드시나요🧐🧐
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종합에 엽산철분다잇을껄여 드시고 변비나 위장장애능요??
종합에 들어있는 엽산이랑 비타민D 용량이 부족해서 추가로 먹었어요 ㅎㅎ 저는 변비 잘 안생기는 종합으로 먹고 있어서 변비는 없었고 위장장애 우려때문에 항상 점심 식후에 먹었더니 위장장애도 없었어요. 철분제도 부족할까봐 추가로 먹어야하나 여쭤봤는데 교수님이 그럴 필요는 없다고 하셨어요. 지금은 종합+오메가3+질유산균+장유산균+비타민D 이렇게 먹고 있어요.
초기때는 닥터퍼스트맘1 먹었는데 지금은 비타민D,오메가3,유산균은 닥터퍼스트꺼 먹구 철분제는 보건소꺼 먹어요!!
꼭 종합영양제 먹어야 하나요? 따로 먹을지 종합영양제 사서 먹을지 고민입니다😆
저는 엽산은 아워팜 활성엽산. 비타민D와 오메가3,유산균은 샐로멕스먹구 16주넘어서 철분제는 일단 보건소에서 받은거 먹고잇어여
엘레뉴1 먹고있었어서 2넘어갈것같아요~~남은거 우선 마저먹으려고용!:)
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