저는 그래서 헬스장가서 런닝 각도 올려놓고 빠르게 걷기해요. 가벼운 팔운동이나.. 의사쌤한테도 물어봤는데 배에 힘들어갈 정도 아닌 평소하는 정도면 된대요.. 그래거 평소에 1시간30분 하는거 30분만 딱하고 와요.
2024년 3월 베동
/ 자유주제
운동 얼마나 하시나요?
임신 전부터 야금야금 쪄오던 살들이 임신하고 나니 더더욱 불어날까바 걱정이에요 ㅜㅜ 아파트 헬스장이라도 가서 걷기운동이라도 해야하나 싶은데 다른 분들은 운동이나 체중관리 어케 하시는지 궁금합니다🫢
댓글
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저는 운동하고 싶어서 죽을맛요ㅠㅠ 초기라 못해서 근질근질.. 근육이 다 빠졌는지 몸무게는 줄었는데 부피가 늘은 느낌이예요ㅠㅠㅠ
와 저랑 완존 같은 고민!!! 임신 핑계로 진짜 신나게 먹고잇는데 벌써 배가 나올리가없는데 다 제 살......킥.. 가벼운 걷기는 임신초기에 해도 될거같은데ㅜㅠㅠ 날이 너무 더워서 헬스장 런닝이라도 갈까봐유
병원가서 안그래도 물어봤었는데... 너무 초기라서 하지않는게 좋다하시더라구요
저랑 같아여.. 저도진짜걱정중이에요 단백질위주로 식단도좀바꾸구 산책정도하려고여ㅠㅠ
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