저두 매일 유산균 챙겨먹고 유제품 챙겨먹었지만.. 푸룬 딥워터 한병이면 직방 이에요ㅠㅠㅠ 집에 쟁여놓구 힘들때 하나씩 먹구 있어요!!
2024년 1월 베동
/ 자유주제
철분제 지옥,, 한시간 반동안 변비와의 사투,,,
16주에 들어서고 철분제를 먹기 시작한 뒤로 화장실을 못간지 어언 일주일,,, 변비에 처음 걸려봤어여 화장실을 가서 앉아있어도 배만 아프고 한시간반동안 힘줬다 기절했다 아가배도 아파서 식은땀흘리다가,, 울다가🥹 침대로 돌아와서 기진맥진 누워있다가 ㅠㅠ 오래앉아서 힘만 주게되니까 밑빠짐느낌도 들고 너무 힘드네요,,, 다들 변비 어떻게 해결하시나요ㅠㅠ ->마그밀 먹고 살아났어요 다들감사해요ㅠㅠㅠ
댓글
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전 그래서 미역귀신이 되엇지요.유산균+맘스쥬스 그리고 미역.. 매끼마다 미역국or미역초무침or미역냉국.....출산하기전에 미역에 질려버렷지만 저하텐 미역이 잘 맞드라고요.변비는 죽어도 싫으니 미역미역퍼먹퍼먹...ㅠ
저도 임신 후 변비 처음이에요ㅠㅠ 푸룬쥬스 먹으면 시원하게는 아니더라도 2-3일에 한번 꼴로 가긴가더라구요. 그래도 불편해서 이번에는 건푸룬도 먹으려고 샀어요. 이것저것 다 해보시면 쓰니님 몸에 맞는 방법이 있지 않을까요. 우리 같이 변비탈출 해요ㅠㅠ
아침 일어나자마자 공복에 푸룬쥬스 한컵드세요 !!!! 이거로만 효과봤어요 ㅠ
철분제 드실때 앱솔루트 맘스 식이섬유 오렌지주스랑 같이 드시고, 유산균 필수로 매일 드시고, 이 두개로 안되면 푸룬주스 드셔보세요! 그다음 안되면 마그밀정 처방 받으시고요🥲
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