와 잘자는데요 저희애는 귀신처럼 40분자요 ㅠㅠ 원래 낮잠을 잘잣는데 요즘은 깊게 못자는거 같더라구요 ..자꾸 변하나봐요 밤에도 두세번 깨고 안고 자요 ㅠ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
4개월아기 낮잠 밤잠 총시간
밤잠 평균 7-9시간 자고 낮잠 1 = 2시간 낮잠 2 = 1시간30분 (더자게두면 2시간잠) 낮잠 3 = 30-40분 깨시 2:20~30분 아침6:30~ 7시에 첫수 수유텀 4시간~4시간30분 막수는 7:30-8시에먹임 3:30분텀 통잠자는날이 많진않지만 밤잠을 9시에 재워서 통잠자는날에는 보통 6시- 6:30쯤에 깨요 낮잠은 30분컷일때도 있지만 연장하면 잘자는편이고 낮잠을 최근에는 잘자서 일부러 깨우는날이 많아요 밤잠은 좀 더 일찍재우면 꼭 새벽2-4시사이에 깨서 맘마달라고 쪽쪽거리고 쪽쪽이도 물려보고 원래 재우듯 아닥법해봐도 잠들엇다깻다 반복하며 깊이 못자서 맘마먹이면 잠들어요 낮잠은 잘자는데 밤잠은 새벽에 깨는날이 더많고 새벽에 깨서 맘마먹이면 아침에 8시까지도 자요 밤잠도 좀더 길게 푹 잘자게 하고싶은데 어떻게 해야될까요 ?
댓글
10
맞아요 자꾸 변해요 🤣 저희아가도 안잘땐 30-40분컷으로 계속 깨고 밤잠도 새벽에 계속깨서 너무 힘든 때가 있었어요 🥹
어쩜 이렇게 잘 잘까요… 저희는 낫잠도 30-40분, 밤잠도 최대 5-6시간…
최근들어 낮잠을 잘 자주는거고 안잘땐 30-40분 자고 울면서 깨는날도 많았어요 😂 그렇게 자고 깨면 하루종일 찡찡이가되죠 😭 35분쯤되면 뒤척이며 깨려고할때가 많아 깨려고할때 토닥이며 아닥법으로 다시 재우기도해요 밤잠은 통잠자는날보다 새벽에 한번은 깨는날이 더많아요 🤣
만일 수면교육하시는거라면 밤잠은 적은편이고 낮잠은 낮잠2 2시간까지 잔다면 많이자는편인거같아요! 낮잠1은 밤잠으로 인식할수있는 잠이기때문에 길게재우는것보다는 1시간정도까지 재우는거 추천드리고요. 밤잠도 9시보다는 좀 더 일찍 재우시는게 좋을 것 같아요! 현재 6시~6시반 기상인데 밤잠 9시면 일과시간이 너무 길어서 아가가 피곤할수있고 그와중에 밤잠도 짧아서 낮잠을 잘자는걸수도있어용 ㅠㅠ
낮잠1을 줄이고 밤잠을 더 일찍 재워봐야겠네요 ~! 고마워요 😊
저렇게만봐서는 잘모르겟어용 낮잠3을 몇시쯤자는지 9시에밤잠시작할때까지 텀은 어느정도인지 혹시수면의식은어떤걸하고잇는지 여러가지상황을봐야알수잇을거같어요🥲🥹 그리고 시기가 새벽에 자주깨는시기일수잇어용!! 이든이도 아마 4갤때는 수유도안하고 울진않지만 새벽에 뉸떠서 뒤척거리다 다시잠들고햇던거같아요!! 그리고 수유량이어느정도인지는모르겟으나 6갤전까지는 새벽수유하는시기에용 쪽쪽이로도연장이안되면 진짜배고파서 깨는걸수도잇으니까 이나기전까지는 주시면서 천천히끊어보세요🤭 배고픈아가 밥줘야죵 ㅎㅎ홧팅이에요
낮잠3은 5시40-6시사이에 자네요 6:40-7시쯤 목욕하고 막수하고 놀다찡찡대면 안아서 노래몇곡불러주고 침대눕혀서 아닥법으로 재워요 ~ 수유는 4번 160-180먹고 막수는 200먹어요 새벽에 깨면 80만 주고있어요 베동 댓글이나 글보면 4개월영유아검진하신분들 새벽수유 끊으라고 하신다하셔서 일부러 양을 많이 줄여놨어요 😅 정성스런댓글 감사해요 😊
확실히 낮잠 2, 3은 시간도좋고 아가도 깨시넘 좋은데용😎 낮잠1이 피곤해서 2시간이니까 1시간내외로 앞당겨서 쭉쭉당겨보세용 그럼 밤잠빨라질거에요!!! 새벽깸은 한번 지켜봐야될거가타요🥹 낮에잘자야 밤에도잘자더라구요 !! 새벽수유는 점점사라지실거에요 🙏
네 일단 낮잠1을 줄어야겟네요 ~! 새벽수유는 시간이 답이겟죠😄
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