밤늦게 자는아가 있나요?

너무 늦게 자는것 같긴해요ㅠㅠ 아침엔 몇시쯤 일어날까요? 9시간 미만으로 잔다면.. 수면부족이에요ㅠㅠ 저희애는 보통 8시-9시 사이에 잠들어서 다음날 6시반-7시반 사이에 깨는데, 처음에 밤잠 앞당길때 저는 목욕부터 수면의식에 넣었어요. 목욕시간을 앞당기니 밤잠도 알아서 당겨지더라구요! (한 70일 즈음?) 집안 분위기 조성도 중요한것 같아요~ 목욕때부터 막수할때까지 저는 거실도 밝은 등은 켜지않고 간접조명만 켜놓고 조용히 수유해요. 그리고 막수 후엔 노는시간 없이 바로 방으로 데리고 들어가서 마무리 수면의식 (마사지, 책읽어주기, 수면조끼 입히기) 후 바로 재웁니다! 이미 아기들이 밤낮 구분을 할줄 알기 때문에, 수면 습관 잘못들면 점점 바로 잡기 어려울거에요ㅠㅠ 8-9시쯤 잠들엇다가 다시 깨는것도 낮잠으로 인식해서 그런것 같아요. 지금은 잘 시간이라는걸 꼭 알려주셔야해요 수면의식이랑 조명밝기 조절 등 할수 있는거 다 해보심 좋을것 같아요!! 🙂

10시 전후로 자서... 7시부터 시동 걸어서 7시30분쯤 깨요.. 그럼 그냥 둬요.. 또 잠들어서 8시30분쯤 깨면 그때 분유 주고 있어요.. 아기가 성인만큼만 자요.... 다들 12시간 이상 통잠잔다던데...

저희 아가요... 습관돼서 매일 12시는 돼야 잠들었는데 밤잠 시간 당겨줘야한다해서 요즘은 평균 10시에요ㅜㅜ 9시까진 당겨주고싶은데 8:30-9:00사이에 재우면 낮잠으로 인식하는지 30분 자고 꼭 깨네욬ㅋ